Доброе, дорогие!

Кейл-чипсы, друзья!
Нашла у себя старый проверенный рецептик

Кейл теперь можно найти в разных магазинах!
Это нереально вкусно ))
А еще всего 200 гр этой капусты дает нам суточную дозу белка(!).
Мой любимый салатик из Кейла можно найти здесь.

Итак, вам понадобятся:
✔️ Кейл (несколько пучков)
✔️ Оливковое масло
✔️ Соль и специи по вкусу
✔️ Семена конопли

1️⃣Первым делом важно тщательно вымыть и высушить листья Кейла

2️⃣ Отделите листочки от стеблей и порвите на средние кусочки, сильно не мельчите

3️⃣ Поместите кейл в большую миску, добавьте масло, соль и специи и можно немного его  помассировать)

4️⃣Далее распределите кейл равномерно в один слой на противень и выпекайте примерно 20 минут при 150С. Следите, чтобы он именно подсушился, но не сгорел (духовки разные бывают😉)

5️⃣После духовки посыпьте семенами и наслаждайтесь😍

#БордоРецепты #БордоПитание