Мысли вслух

По моему мнению, один из самых сложных запросов в терапии – это научиться отдыхать без чувства вины❗

А почему сложный?
Потому что необходимо учитывать почти всё:

🤩умение слышать потребности психики и тела

🤩уровень самооценки и самоценности

🤩наличие нейроотличий и уровень адаптации

🤩"компот" из различных эмоций и чувств

🤩социальные установки от общества

🤩установки от родителей, для которых отдыхающий ребёнок=ленивый, эгоистичный, неблагодарный и недостаточный ребёнок

🤩и различные штуки, появляющиеся в процессе психотерапии

Получается сложная, многогранная и длительная работа, однако она того стоит, ведь с другой стороны пути потрясающие изменения и новая жизнь🥰💗