🌙❤️🇬🇧 Nachtmenschen haben schwächeres Herz!

Eine große Untersuchung mit über 300.000 Erwachsenen zeigt klare Unterschiede. 📊

Wer abends aktiv ist, hat 79 Prozent häufiger schlechte Herzwerte. Das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall liegt 16 Prozent höher. 💔

Morgenmenschen stehen etwas besser da. ☀️

Oft passen Schlaf, Ernährung und Alltag nicht zum inneren Rhythmus. Rauchen und unregelmäßige Nächte spielen mit. 😴🍔🚬

Experten betonen: Nachtmenschen sind nicht von Natur aus kränker. Gute Gewohnheiten können das Herz schützen. 💪❤️

Quelle

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