Получила сообщение от девочки
Она худеет буквально всю жизнь

Калории считала, порции уменьшала, на 5–7 кг худела, потом переставала придерживаться всего этого, и вес возвращался

Сейчас хочет похудеть еще на 10–15 кг и пишет: «Возможно, просто нет дисциплины»

Таких историй у меня не одна и не две
Кто-то пытается похудеть 15 лет, кто-то 13 лет живет по кругу:
жестко худею → срываюсь → набираю → снова худею
Кто-то идет на очередной марафон, скидывает 10–15 кг, марафон заканчивается — возвращается привычное питание, а вместе с ним постепенно возвращается вес

Некоторые из вас в похудении уже профессионалы 😅
Вы знаете про дефицит и калорийность продуктов, знаете, как быстро скинуть первые килограммы и что убрать из рациона, чтобы вес пошел вниз

Возможно, проблема вообще не в том, что вы не можете похудеть
А в том, что вам постоянно приходится делать это ЗАНОВО

16 октября стартует новый поток курса TELO
Почитайте отзывы участниц, которые проживали такие же истории

И если вы сейчас узнали себя, если вы уже худели, возможно, даже много раз, но каждый раз снова оказываетесь в точке «мне опять надо худеть» — я хочу сначала позвать вас на личный разбор

Посмотрим вашу ситуацию: как вы питаетесь сейчас, что уже пробовали, почему получалось похудеть, где происходил откат и что именно не дает удержать результат

Цель вашего следующего похудения должна быть не в том, чтобы в очередной раз похудеть, а в том, чтобы вам больше не пришлось делать это заново

Нажмите на слово РАЗБОР — откроется диалог со мной 🩵