Протеиновая лапша быстрого приготовления — стоит ли она своих денег?

28 г белка в порции действительно есть. С составом всё ок.

Но⤵️
«Доширак» + 100 г курицы — 100 руб и 30 г белка.
Протеиновая лапша — 450 руб и 28 г белка.

❗️Есть ещё один нюанс: важно не только количество белка, но и сколько в нем лейцина. В этой лапше его немного, поэтому для максимального эффекта нужно съесть около 1,5 пачки. Но одна порция все равно засчитывается в суточную норму белка.

Какой протеиновый продукт разобрать следующим? Пиши в комментариях👇