Кризис 28-30

Говорят, человек живет циклами: то ли семилетними, то ли трех-летними…

В преддверии своего дня рождения очень много философских мыслей и чувств: что сделала, кем стала, туда ли иду?

Рефлексирую про это уже пару лет и хочется прям четкий ответ, но пока только «хлебные крошки»…

В прошлом году
мне исполнилось тридцать, это три десятка, это «окно» в треть жизни, мне было очень сложно, растеряно, уязвимо и больно много-много раз в этом году…

Но также было много счастливых, спонтанных, нежных, искренних, прекрасных моментов, и кажется я поняла, что наконец-то меняюсь в плюс

Моя жизнь долгое время (спасибо терапии за инсайты) была гонкой, выживанием, списком достижений, когда поехало здоровье, когда внутри громко кричал голос грандиозности, что нельзя было расслабиться, когда я обнаружила себя в пост депрессивных настроениях, я обняла себя и начала держать себя в руках нежно и крепче, представляя как моя взрослая часть держит маленькую в колыбели

Спойлер: понадобилось несколько лет! В 29 я шагов открыла агентство, в 30 заново открыла сердце, а совсем недавно начала обретать опору прям по-настоящему - без доказательств (тихо тихо внутри стал появляться прям столб, на которой можно опрокинуться и просто быть, это вау)

Когда эти две части начали дружить, я начала сходить с ума, буквально: гнала себя, толкала делать дела… Много месяцев работы над «отъ*баться от себя»… Только сейчас начало получаться))

Хочу сказать себе спасибо за то, что прохожу путь, за то, что умудряюсь сохранять нежность в жестоком мире, в первую очередь к себе, за то, что об меня зажигаются другие светлячки, я это знаю, за то, что веры и надежды я каждый раз нахожу целый контейнер!

Из выводов к текущему времени:
- важно укладывать себя вовремя спать
- важно любить себя (а это как минимум не делать себе плохо, а как максимум делать себе хорошо)
- важно растить опору

Ну и еще беречь здоровье и людей, которые тебя ценят и помогают создавать ощущение Love Now

Любовь сейчас - чтобы ни значило это для вас - помните об этом 🙏🏻

И я буду помнить, а завтра, перед праздником, устрою себе день молчания - медиации, чтобы отпустить все, что хочется оставить в прошлом личном году и забрать в новый только нужное и важное ✨