Я вернулась из Москвы. И это была не просто работа. Это была снова встреча с собой в прошлом.

Знаете, ко мне приходят люди, которые во многом - это я сама 15 лет назад. Я точно помню ту самую ментальную и физическую ригидность. Жесткость. Негибкость выбора, когда кажется, что мир - это ринг. И соответствовать - значит побеждать. Гибкости мнения своего и наличию чужого тут не место.

В этом состоянии нет слабаков. Это состояние борьбы. Доспехи, которые когда-то помогли выжить, заработать, потерять и снова заработать, понять все смыслы - и обнаружить, что некоторые из них были совсем не в этом. И когда все уже понято, доспехи можно снять. Не потому что проиграл. А потому что битва выиграна. Свободна.

И тогда становится понятным: все, что мы называем гибкостью - выбор, решение, дыхание, контакт, движение, чувство - дублируется формой тела. Меняется форма - меняется дыхание. И наоборот! Меняется дыхание - меняется выбор. Меняется выбор - меняется жизнь.

Я прошла путь смягчения этой брони на себе. И теперь по закону обратной связи или резонанса - ко мне притягиваются такие же люди.
Они бессознательно чувствуют: тут знают, как вернуть им целостность. Как соединить дигитальную ментальность - умственность, внутренний диалог с чувственностью и сигналами тела.

Что происходит, когда эта связь появляется?

Начинают чувствоваться сигналы тела. Не потому, что их не было. Они были всегда. Просто их не слышали. И тогда открывается доступ к глубокой и тонкой интуиции. Ощущение себя в жизни становится целостным, как волна. А не колючей проволокой. Не ножом, вспарывающим идеальную материю мира.

Потому что когда идешь напролом со своим мнением и решением, ты вспарываешь мир ножом напряжения - мир недоволен. И начинаются конфликты. Тело пытается помочь решить внутренний или внешний конфликт. И для него нет понятия болезни. Для него болезнь - это вопрос решения конфликта. Тело не болеет. Тело решает. Но решать ему нужно помогать. И тогда оно начинает дышать. А без помощи хроническое напряжение забирает силы и здоровье.

И вот самое главное, что я знаю точно: я могу научить снимать это напряжение и научить это делать самостоятельно. Дать возможность испытывать тихую радость внутри и удовольствие от возврата к своим настройкам от рождения - целостности. Тот стиль дыхания свободного человека, без шаблонов внутри и снаружи, дан нам природой. Но когда тело с конфликтом внутри, оно забывает дышать. Это не лечение. Это поддержка.

А теперь - к отчету. С чем я работала в Москве.

Я всегда говорю: мой метод - это про быт и адаптацию к жизни. Не механическое движение и прикосновение, а вложенное намерение в каждое движение тела, в мимику, в касания. И про список состояний.

Одна из встреч. Ко мне пришла женщина с запросом лучше понимать свои телесные реакции, чтобы они не трансформировались в зажимы и перекосы.

Работаем. Снимаем то самое напряжение и страх, который вызывает уход почвы из-под ног.

И вот что она пишет на следующий день:

«Диляра, привет! По ощущениям делюсь, у меня прям поток эйфории, появилось энергии больше. Сейчас еду спокойно в метро стоя. Закрываю глаза и даже тут не шатает. Спасибо тебе большое! Телу гораздо комфортнее, оно уже само просится нормально стоять и дышать. Очень хорошо чувствую, что упор на пятки стал. Но мозг еще не понимает, правда».

Мозг всегда подтягивается последним. Это нормально. Сначала тело. Сначала баланс, который оно обрело.

Вот это и есть та самая связь тела и сознания. Мозг упирается, строит шаблоны, требует объяснений. А тело просто просится стоять, дышать и жить. Оно возвращается к своим природным настройкам.

А еще была работа с мимикой. Тактильная. Мы разбудили ту сторону лица, которая давно не чувствовалась - с момента потери. И она проснулась.

И это про целостность. Приходят с тяжестью на сердце, напряжением в лице и теле, неуверенностью, а находят волну.

Следующие мои рабочие дни в Москве - 23, 24 и 25 октября.

ДиВа 🦢