На классе говорили про скуку, которая может возникать в танце. И что-то, что может с ней помочь справиться.

Кто сталкивался со скукой в жизни и в каких-то своих действиях и очень ярко ее отмечал? А к чему скука подвигает в жизни?

Я для себя понимаю, что скука может быть нифига неочевидной в жизни. И до последнего я могу ее не видеть и не понимать. А в моей жизни ее дофига, честно говоря. Мне скучно делать монотонную работу. В этот момент я начинаю сбегать от нее куда угодно и называю это все прокрастинацией. Или тем, что задачка какая-то простая, мне не хватает силы воли или каких-то еще качеств. Хотя, на самом деле, если остаться честно, мне скучно. Категорически и бесповоротно.

Когда двигаюсь, тоже ловлю себя на скуке и раздражении "опять то же самое". А если говорить про длинные танцевальные события, там вообще кажется, что все уже станцовано. Куда еще-то? Или передоз джемов, когда все замылено на столько, что "не интересно". Такое бывает. Бывает часто.

Я вообще в жизни, честно говоря, люблю все новое. И когда даю клиентам практики, боюсь иногда давать одну и ту же. Вдруг человеку будет скучно? Потом спрашиваю себя, а что практикую сама. Одну и ту же практику каждый день. Нет, не скучно.

Для меня все упирается в вопрос внимания. Вот прям в этой точке оказаться всей собой. Сделать еще раз то, что уже делала. Прислушаться к ощущениям, к дыханию, к себе. Если не услышала, то сделать еще раз. Идти глубже в мельчайшие подробности. Нюансы, ощущения.

Встречаться с той частью, которая БЕСИТСЯ! Что я в этот момент ощущаю, как я могу дальше это распаковать?

А потом начать смотреть по сторонам. Вокруг. В разные стороны подаваться, пробовать.

Мне интересно, какие еще есть варианты распознать и быть с ней. Вдруг окажется, что скука - это самое важное, что случается с каждым из нас? Расширите мой кругозор?

#вопрос #своимиСловами