🦐Начебто весь день були зайняті – і весь час провели сидячи… Знайомо?
Ми часто шукаємо спосіб почуватися краще, але забуваємо про найпростіший – рух.

Долучайтеся до нашого проєкту «Спорт на районі» – і фізичної активності у вашому житті точно буде більше.
📲Посилання на телеграм-канал проєкту: https://t.me/sport_fund

Тут ми проводимо безоплатні онлайн-тренування – регулярні та у комфортному домашньому форматі. А ще ділимося корисними порадами, що допомагають підтримувати здоров’я та активність щодня.

✅ Цього тижня на вас чекають:
• понеділок о 18:00 – full body від Анастасії;
• середа о 19:00 – stretching від Анастасії;
• пʼятниця о 18:00 – йога*
*тренування у записі.

🤍 Приєднуйтеся – і додавайте більше руху у свої будні!
________
«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я.

#спортнарайоні