Дорогие, вчера мы говорили про сон. А сегодня про кофе.
Вы ведь уже знаете, почему после кофе через час - другой снова хочется спать?
Да, всё верно, кофе не даёт энергию. Он берёт её в кредит под большие %, вытягивая последнее. Он маскирует усталость истощая организм.
Это как занять денег, когда зарплата уже потрачена. Вроде бы есть, а на самом деле — нет.
🌿 А ещё кофе приводит к дискомфорту в ЖКТ. Особенно если есть проблемы с желудком или желчным - хотите конкретные кейсы?
Но я не говорю «бросьте кофе». Я предлагаю разобраться, что даёт настоящую энергию.
И это завтрак. Настоящий. С белком, жирами и овощами.
Он не «бодрит» на час. Он питает на несколько часов.
В клубе «Женское Сияние» мы подробно разбираемся:
— кому и какие завтраки нужны,
— в какое время,
— является ли кофе с булочкой полноценным зарядом.
📌 А теперь вопрос к вам — какие у вас отношения с кофе?
🔥 — единственный способ взбодриться
❤️ — чувствуете, что не даёт сил, но вкусно
👍 — энергии хватает и без кофе, любите воду
Голосуйте реакциями, а я пока подготовлю пост про настоящую энергию🔋.
С заботой о вас,
Светлана Зубова
@svetlana_nutrilife 🫶
МОЙ КАНАЛ В МАХ