TGViewer
В адеквате 🌝 В адеквате 🌝 @v_adecvat · 19.2K subscribers
Post #821 17.7K
Колесо баланса ⚖️

Скорей всего, вы также как и я в начале года проводите аудит исполнения целей на 2024 год и строите планы на 2025. Одна из удобных и наглядных методик для подобной оценки текущего статуса – колесо баланса.

Дано 8 сфер жизни (можете скорректировать их количество и названия под себя), каждую из которых надо оценить по шкале от 0 до 10:

✅ 0-3 – все плохо, нужны немедленные действия для изменения ситуации
✅ 4-7 - нуждается в доработке и улучшении
✅ 8-10 – все хорошо, работаем на поддержание текущей ситуации

После того, как вы закрасите поля на колесе соответственно выставленным оценкам, станет очевидно, на какие сферы надо обратить особое внимание и, исходя из этого, сформулировать цели на текущий год.

Самое главное – придумывая цели, будьте честными сами с собой и планируйте то, чего именно вы хотите, а не то, что вам кажется социально одобряемым.

Ну, и не забудьте, что цель надо не только сформулировать, но и разбить ее на подцели – шаги по достижению конечного результата, - с указанием хотя бы ориентировочных сроков выполнения. Тогда шансы, что финальная цель будет достигнута, вырастают на порядок! 🚀

А вы уже запланировали цели на этот год? 🎯

#адекватная_эффективность
  • 👍 70
  • ❤ 40
  • 🤩 31
  • 🥰 26
  • 🔥 20
  • 🎉 16
  • 👏 5
  • 😁 2
  • 😭 1
More from @v_adecvat
  1. Oct 2, 2026Ну штош, попробовала я эту новую колу зеро fintess Shock с клетчаткой... и это оказалось в…
  2. Oct 1, 2026Вид изнутри на спортивных людей от хирурга Айнур Сафаровой. Так что качаемся, девочки, что…
  3. Sep 30, 2026У меня на теле плотная кожа со склонностью к гиперкератозу, поэтому я постоянно в поисках…
  4. Sep 29, 2026ПП КУРИНЫЕ ЧЕБУРЕКИ 🧇 Моя новая обсессия – ем уже третий день подряд и не собираюсь остан…
  5. Sep 28, 2026КАК Я ВЫГЛЯЖУ В СВОИ 50 🫣 На прошлой неделе впервые в жизни увидела на весах цифру 50 (ес…
  6. Sep 28, 2026Я перепробовала десятки масок и сывороток от отеков, и точно знаю: лучшее комбо, чтобы лиц…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →