Про безопасность взрослых

Взрослеющие люди, начинающие погружаться в найм, бизнес и мир в целом, годам к 30 со страхом понимают, что мир, оказывается, опасен. Вернее, кажется опасным. За каждым углом притаились критичные для жизни и здоровья события, и все ухудшается, и будет только хуже. А если еще и слушать разных онолитегов, набирающих трафик за счет панических заголовков и подачи - так и подавно все пропало. И мысль еще точит, что раньше, мол, такого не было, и вообще это все очень плохо и страшно.

Раньше, конечно, было иначе. Хуже. Мир, в целом, становится безопаснее во всех смыслах, а ощущение надвигающейся беды - это просто взросление, в противовес детской наивности и оторванности от взрослых процессов. И там, в прекрасном прошлом, все было точно так же, просто ты про это не знал, в силу отсутствия повода узнать. Но оно - было. А теперь - стало меньше в целом, но больше - в твоей голове. Особенно после чтения заголовков.

Если спросить обывателя, что больше всего угрожает его жизни и целостности тела, то средний житель развитых стран ответит, что это смерть от голода в полной нищете, рак, уличная преступность, теракты, домашнее насилие, психопаты, природные катастрофы, промышленные аварии, вирусы, мошенники, ядерная война, кибератаки, авиакатастрофы, массовые беспорядки, пандемии и вездесущий микропластик, вызывающий рак. Т.е. все, якобы, как во времена пещерных людей - при выходе из бетонной пещеры тебя ждет тигр, лев, бегемот, наводнение, пустыня без еды, камнепад и представитель соседнего племени с топором, при этом ты ужасно и неизлечимо болен и уже умираешь в муках. Ужасно, просто ужасно.

В несуровой реальности развитых стран, основная причина системной смертности и потери трудоспособности людей от 20 до 60 лет, с сильным перекосом в сторону большого возраста, это болезни сердца, в основном после 60. Лет до 35, при этом, собственная дурость и рисковое поведение обгоняют все болезни разом. А весь страшный список выше, про которые рассказывают в новостях, суммарно, меньше чем бытовой травматизм. Т.е. все самые ужасные вещи для обывателя приносят меньше риска, чем падение, ушибы и переломы из-за мокрой плитки в ванной и сломанной стремянки, не выходя из дома. По логике, дома надо находиться как можно меньше, да, страшно ж.

К сердечным заболеваниям добавляются другие болячки: рак (тоже в основном после 60, но обгоняет сердце до 50, раком груди, легких и кишечника), заболевания печени, инсульты, диабеты, болезни легких, включая гриппы, болезни почек, сепсисы, травмы системы пищеварения. Все остальное, включая аллергии, эпилепсии и ЗППП в запущенных стадия - на уровне погрешности. Все это уносит жизней в сотни раз больше, чем любые насильственные причины.

Самый частая причина смертности и травм вне заболеваний тела - это ДТП. Далее - травмы в быту (в основном, падения стоя и с высоты), со значительным процентом падений и последствий падений у стариков. Далее - отравления едой, алкоголем, бытовой химией, лекарствами и передозировки. Потом последствия намеренного рискованного поведения, спорта и развлечений, психических заболеваний, депрессий, стрессовых состояний и опьянения. В самых развитых странах последствия депрессий, скуки и неустроенности в жизни - самая главная причина смертности и самотравматизма до 35. Ну а потом уже - домашнее и уличное насилие, которое примерно равно шансам утонуть, получить ожог или травмироваться на производстве. Ну и почти незаметные шансы замерзнуть/перегреться, удариться током, умереть от укуса паука/змеи, или получить последствия поздно проявившихся генетических заболеваний тоже есть.

Итого, если перестать читать панику (зачеркнуто) новости со страшилками для наивных дураков, вызывающие всплески гормонов стресса, не ездить на авто и держаться подальше от дорог в целом, не бухать, не экспериментировать с любыми таблетками, не заниматься адреналиновыми занятиями ради выпендрежа и не общаться со стремными дураками, окружив себя качественным общением, перспективным делом, семьей и хобби - шансы дожить до 60 и пополнить статистику умерших от инфаркта, рака или инсульта очень и очень высокие, почти 100%. Мир как никогда безопасен, и если не создавать самому себе проблем - жить можно долго, комфортно и очень безопасно. И ключевой фактор покоя - это фильтрация информационных каналов, умеренная забота о базовом здоровье, чекапы, сон и физическая активность, а не курсы выживальщиков в лесу с топором и огнивом для защиты от чипизации через вышки 6G и голубей-роботов-шпионов.