В темпе UNITY

Разобрались с тем, кто такие легионеры, разобрались со скандалами, интригами и расследованиями.

Пришло время познакомить вас с той, которая точно достойна внимания.

Евгения Тауберт – легионер клуба UNITY. Эта девчонка многим может утереть нос. В лёгкой атлетике с 13 лет, начинала с барьерного бега и спринта. Пару лет назад выполнила МС на половинке, так что её можно считать основной дистанцией и, по словам Жени, самой любимой.

Женя будет помогать атлетам клуба становиться сильнее, будет присоединяться к самым значимым тренировкам и выступать за UNITY на соревнованиях.

В планах на сезон 2025 – продолжать работать над шоссейными 5 км и 10 км (цель – добраться до 33 минут на дестяке), полумарафоном (цель – sub 1 ч. 13 мин.). Из обязательного в планах — сбегать Кубок и Чемпионат по полумарафону и кроссу, СПБ полумарафон «Северная столица» (21,1 км), марафон «Белые ночи» (10 км), Царскосельский марафон (21,1), Пушкин – Санкт-Петербург (10 км) и Гатчинский полумарафон (21,1 км).

❤️ Жене!

Так. Если вы понимаете, о чём мы...

Это мог быть обычный день, если бы не невероятная новость.

Решили положить конец спорам между клубами и объединить усилия. Владимир Пономарёв из «Сосновки» — теперь тренер UNITY.

Как вам такой поворот?

Апрель обещает быть насыщенным на разные забеги.

Впереди «Сочи Автодром» и забег «Апрель», Московский полумарафон, Арена Марафон, быстрая 10-ка от ПушкинРан и Пробег памяти Г.Г. Пахомова. Планируем быть заметными везде. Два слагаемых по завоеванию внимания – высокие результаты и массовость.

Какие цели у вас? На каком финише зарубимся?

Решили, что иногда вопросы, которые так хочется задать тренеру, теряются в моменте. Спрашивайте у Коли всё, что вам интересно про него и/или про тренировки. Про кёрлинг и фехтование не спрашивайте.

Соберём самые популярные и важные вопросы и попросим Колю ответить в отдельном посте.

Погнали ⬇️⬇️⬇️

Про главного тренера рассказали, выдохнули. И всё же в клубе за прогресс атлетов отвечает не только Ваня, но и другие мощные тренеры. Вы видели некоторых из них в публикациях с упражнениями.

Познакомимся ближе?

Вашему вниманию – Николай Ляликов. Коля занимается лёгкой атлетикой с 13 лет, сейчас ему 33 и он – Мастер спорта РФ.

Коля признаётся, что несмотря на большой опыт в длинных дистанциях, любимой всё равно остаётся 1500 м. Уже на завершении своей профессиональной карьеры он стал тренировать любителей бега, но от личных выступлений отказаться всё равно не смог. С тех пор и бежит, и тренирует. И то, и другое получается весьма успешно.

Кстати, Коля стоял у истоков зарождения клуба UNITY. Первым составом участников были далеко не новички, поэтому главной задачей было сформировать рабочую систему по контролю тренировочного процесса уже опытных бегунов, улучшив их сильные стороны, а также подготовить платформу для работы с другим уровнем атлетов. Кажется, всё получается.

Наш-то, наш! Пусть Ваня скажет всё сам 😎

Текст короткий, а можно было бы вообще без него.
Новость-пушка для тех, кто не в курсе. А для тех, кто уже давно всё знает, – лишний повод убедиться, как нам повезло.

Иван Панфёров – главный тренер и атлет клуба UNITY.

Будет вести наших ребят к новым вершинам и рекордам в этом сезоне и, конечно, соревноваться за высокие результаты сам.

Ваня, это 🖤, точно говорим.

А вот и наглядный пример. Решили не делать кружок и гордо показать Колю в полный рост. Ну как выпрыгивает! ☺️

Среда – традиционный для UNITY день ОФП. В прошлый раз предложили вам присоединиться к нашим развлечениям и с помощью Артура Бурцева показали, как правильно делать ягодичный мост на одной ноге.

Передаём эстафету ещё одному тренеру клуба – Коле Ляликову. Коля решил, что именно выпады назад (с выпрыгиванием!) – то, что нам всем сейчас нужно. Не смеем спорить.

Уже по традиции, техника выполнения и количество повторов – в карточках.

Это мы вчера тучи разгоняли. Понравилось. Так что на этой неделе закрываем сезон в манеже — 💯