"Ты ленивый!"
"Ты ничего не можешь!"
"У тебя всё валится из рук"
🌻Это не мы, это говорит Критик, который сидит в нас. В схема-терапии мы проецируем Критика на игрушках, чтобы потом его заткнуть и не давать действовать в нашей жизни.
🌼 Если когнитивно всё понятно, но нет результата и остается чувство одиночества и беспокойство, то данная терапия помогает нам разобраться с этим и развить чувство полноценности 🙂🤠🤗