Привет! На связи Маша, автор Травок.

Люблю делиться с вами планами и намерениями на новый сезон. В прошлый раз рассказывала, чем хочу заниматься во время жизни в Красной Поляне, а сегодня — о планах на осень.

Кружок выше — кусочек процесса работы над новым вкусом. Обычно всё начинается именно так: я завариваю разные травы, пробую сочетания и фиксирую детали в блокноте, чтобы постепенно прийти к тому самому вкусу.

Делюсь, чем ещё хочу заниматься этой осенью.

— Создать новый вкус Травок — женский чай. Одна из главных находок для него — ферментированный лист ежевики, который я сама собрала и заферментировала в горах Поляны. У него густой, глубокий вкус, который особенно хорош осенью и зимой. Буду продолжать эксперименты с составом, искать поставщиков.

— Пройти хлебную лабораторию у Гали Борисенко. Она длится полтора месяца и посвящена не столько тому, как научиться печь хлеб, сколько взаимодействию с хлебом и едой в целом. Мне очень близок такой подход: через простые повседневные практики внимательнее смотреть на себя и свою жизнь.

— Продолжать регулярно заниматься йогой. Это база для меня в любой сезон, но после фридайвинга я перешла на Yoga Workout System Андрея Сидерского. Подход сильно отличается от привычной мне потоковой йоги: здесь больше гимнастических упражнений, работы с дыханием и очень системного исследования возможностей тела. Для меня это совершенно новое измерение практики, которое сейчас интересно изучать.

— Сходить на ледник Холодный. Я всё ещё живу в Красной Поляне и хочу успеть исследовать ещё одно место здесь — отправиться в поход к леднику Холодный.

— Отпраздновать день рождения Травок. 1 октября нам исполнилось 8 лет, и этой осенью хочется как следует это отметить. Вместе с командой готовим несколько интересных активностей к нашему празднику — пока не буду раскрывать все детали, но совсем скоро обо всём расскажем здесь. Следите за соцсетями!

А в комментариях рассказывайте, какие планы на эту осень строите вы 🤍