TGViewer
Channel Public Channel
Жизнь в кайф| Краснодар

Жизнь в кайф| Краснодар

@transformak

▪️ Елена Попова | Интегративный психолог|нутрициолог

Работаю с душой, не забывая о вашем теле.

Инструменты для мягкого восстановления при:

➡️Абсолютной усталости
➡️Семейных и бизнес-конфликтах
➡️Страхе роста и перемен
Subscribers
599
Photos
941
Videos
280
Links
104

Showing posts older than #1756 · Back to latest

Older Posts 15 shown
Post #1755 85

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 16
  • 🔥 13
  • 🥰 13
Post #1754 76
Я посмотрела на комментарии под постом о лете — и поймала себя на мысли, как по-разному мы проживаем одно и то же время.

Для кого-то счастье оказалось в самом моменте.

Кто-то этим летом ловил возможности.

Кто-то честно занимался внутренней работой.

А кому-то лето подарило минус три килограмма — и, судя по количеству смайликов, это тоже отдельный вид счастья 😄💯

И вот что мне особенно понравилось: здесь нет единственно правильного лета!

Не обязательно было уехать на море.

Не обязательно каждый день встречать рассветы, запускать новый бизнес и становиться лучшей версией себя.

Иногда лето — это заметить, что ты наконец-то живёшь в моменте.

Иногда — решиться на внутреннюю работу.

Иногда — увидеть возможность, которую раньше не замечала.

А иногда — просто спокойно доесть арбуз и понять, что жизнь уже не так уж плоха 🍉

У каждого сезона есть свой смысл. Как и у жизни в целом.

Мы не обязаны проживать её одинаково.

Иначе как почувствовать то самое — своё — настроение?

Как сейчас говорит новое поколение: у каждого свой вайб 😄

Спасибо всем, кто поделился своим летом в комментариях. Из ваших ответов получился маленький портрет жизни.

И знаете, я подумала: иногда совсем не обязательно выбирать что-то одно.

Можно выбрать всё сразу.

Жизнь, знаете ли, не любит укладываться в один пункт опроса. 🍸
  • ❤ 15
  • 🔥 13
  • 🥰 13
  • 🙏 5
Post #1752 53

Forwarded from Khmelevskaia Tatiana

У меня это лето было больше про внутреннюю работу над собой🤔☺️
Post #1750 55

Forwarded from Анастасия|Байер Китай🇨🇳

Счастье — в моменте. Я это почувствовала этим летом
Post #1749 70

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 16
  • 🥰 14
  • 👍 1
Post #1748 45
Честность с собой — это не слабость и не драматизация.

Это акт великой силы!

Это точка, с которой начинается движение.

Потому что невозможно прийти в другое место, если продолжать убеждать себя, что ты уже там.
  • ❤ 3
Post #1747 83
Собираюсь сажать лаванду. Взяла 5 сортов разного цвета.
Розея, Рубиновая Ночь, Песня прованских полей, Королевский гранат и Лисий Огонь.

Интересно, что из этого вырастет.

У кого уже есть лаванда и советы по ее уходу - делитесь не жадничайте.
  • ❤‍🔥 14
  • 🕊 13
  • 🔥 12
  • ⚡ 3
Post #1741 120
IMG_5041.MOV113.1 MB IMG_5031.MOV24.5 MB IMG_5022.MOV26.1 MB IMG_5018.MOV37.3 MB IMG_5020.JPG3.7 MB IMG_5069.JPG5.3 MB
На прошлых выходных я съездила с подругами в Геленджик.

Дискотека, смех, море, разговоры, ощущение, что мы снова молодые и свободные.

Именно в такие моменты я ловлю себя на мысли:
как ценно, что у меня есть это пространство — вне семьи, вне роли жены, вне обязанностей.

Потому что я — не только жена.

Я — женщина, у которой есть подруги.

Есть увлечения, которые наполняют.

Есть работа, которая зажигает.

Есть творчество, которое даёт ощущение «я живая».

Есть моменты, когда я просто Леночка — не чья-то, а своя.

И это не про «убежать от семьи».
Это про то, чтобы быть разной.
Чтобы не растворяться в одной роли, даже самой важной.
Когда у тебя есть что-то своё,
ты возвращаешься к близким не «уставшей от всего», а наполненной.

Ты не требуешь от партнёра, чтобы он «развлекал» тебя, «спасал» от скуки, «заполнял» пустоту.

Ты приходишь к нему с тем, что уже есть внутри.
И это меняет качество отношений.

Потому что тогда вы не два человека, которые «не могут друг без друга».

А два человека, которые могут, но выбирают быть вместе.
  • ❤ 17
  • 🔥 16
  • 👍 13
Post #1740 63

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 5
  • 👍 4
  • 🥰 3
Post #1739 67

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 4
  • 🔥 4
  • 🥰 3
Post #1738 88

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 16
  • 👍 14
  • 🔥 14
Post #1736 88
«Если бы люди, общаясь, развивали в себе стремление понять, а не способность судить, они бы чаще танцевали на улицах и реже разводились в судах».  
Марк Гангор

Эта фраза пришла мне в виде послания вчера и я поняла, что это логичное продолжение темы отношений.

Сколько раз в день ты замечаешь, как внутри включается судья?  

Не только к другим — к себе тоже.

«Он опять не понял».  
«Она снова сделала не так».  
«Я не должна была так реагировать».  
«Если бы он любил, то…».  
«Если бы она старалась, то…».

Споры рождаются из жажды осудить.  
Диалог — из желания понять.
И это не про то, чтобы всегда соглашаться.  
Не про то, чтобы прощать всё и терпеть.
  
А про то, чтобы сначала спросить:  
«Расскажи мне. Что на самом деле происходит?»

Потому что за каждым «ты меня не понимаешь» стоит что-то большее.
За обидой — страх быть неважной.  
За злостью — боль, которую не заметили.  
За молчанием — усталость быть «не такой».  
За нападением — попытка защитить себя.

И когда вместо «ты виноват» звучит «расскажи мне» — что-то меняется.

Не всегда сразу.  
Не всегда легко.  

Мир между людьми наступает не тогда, когда все правы.  

А в диалоге, где:

можно ошибаться — и не быть «плохим»,

можно не понимать — и не быть «виноватым»,

можно быть разными — и всё равно быть вместе.

А что если в моменте конфликта спросить: «А зачем сейчас ты мне это говоришь?»  
  • ❤‍🔥 15
  • ❤ 13
  • 🤩 13
Post #1735 82
«Всё — понятие растяжимое». 

В комментариях к прошлому посту прозвучала важная мысль:  
у всех разные понятия о том, что значит «любящий человек сделает всё».

Кто-то слышит в этом «будет идеальным».  
Кто-то — «будет соответствовать моим ожиданиям».  
Кто-то — «будет идти к общим целям».

И правда в том, что за словом «все» часто прячется не любовь, а требование.  

Не реальность, а фантазия о том, как «должно быть».

Любящий человек не делает «всё».  

Он делает то, что в его силах, то, что соответствует его зрелости, ресурсу, возможностям.

Он может:
• приходить, когда может,
• поддерживать, когда у него есть на это ресурс,
• стараться, но не всегда попадать точно в твои ожидания.

И самый главный вопрос, который нужно задать:
  
Идёт ли он к вашим общим целям?

Потому что именно это и есть настоящий признак зрелой любви:  
не идеальность, 
не соответствие картинке, а способность вместе, с удовольствием, поддерживая друг друга, двигаться в одном направлении.
  • ❤‍🔥 7
  • 🥰 5
  • 🕊 5
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →