TGViewer
Channel Public Channel
Жизнь в кайф| Краснодар

Жизнь в кайф| Краснодар

@transformak

▪️ Елена Попова | Интегративный психолог|нутрициолог

Работаю с душой, не забывая о вашем теле.

Инструменты для мягкого восстановления при:

➡️Абсолютной усталости
➡️Семейных и бизнес-конфликтах
➡️Страхе роста и перемен
Subscribers
600
Photos
941
Videos
280
Links
104

Showing posts older than #1666 · Back to latest

Older Posts 12 shown
Post #1665 282
Как это работает?❓

Интересную ситуацию разбирала недавно.

Женщина пришла в состоянии постоянной тревоги.

Она по плану двигается вперед, делает шаги, но это настолько тяжело, что «может лучше все бросить»

Нет понимания, что происходит и почему так. Сильная усталость .

Внутри, через метафорические карты мы увидели разрыв:

Одна ее часть — “Хочу на ручки, укройте и налейте горячего чая»

Вторая орёт: “Быстрее! Нам еще столько всего нужно сделать!”

Мы увидели конфликт “безопасность vs рост”.

Детская часть боится, взрослая тянется вперёд.

Как мы их помирили?
Поговорили с ними через портретную колоду.

Диалог с собой:

“Что пугает твою малышку?», а
«Что манит взрослую?”

Этот диалог запустил понимание - она боится потерять свою внутреннюю девочку!
Кажется, что если она растет финансово и личностно, она теряет свою детскую часть.

Что сделали?
Привели в баланс обе части. Убрали перекосы.

Теперь есть понимание, что наличие обоих частей привело ее к этому росту. Ведь именно внутренний ребенок зажег желание создать свое дело. Именно он вел ее все это время. А взрослая часть помогла реализовать ее мечты в реальность.

Детская часть получила признание!
Женщина увидела себя цельной.

Появилось ощущение безопасности и опоры, ушла тревога и желание «все бросить».

Всего одна встреча полностью заменила состояние тревоги на ощущение внутренней опоры!
  • 👍 4
  • 🙏 2
  • ❤ 1
Post #1664 290
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

Сегодня у нас #мак_терапия

〰️Трансформационная колода «Pro отношения» поможет нам сегодня задать важный вопрос о текущих отношениях.

🔴Шаг 1 : Подумайте о вашем запросе. Или просто спросите : «На какой вопрос об отношениях сегодня мне важно ответить?»

🔴Шаг 2 : Выберите номер из колоды от 1 до 64. Напишите номер в комментариях. В ответ я пришлю карточку с вопросом.

🔴Шаг 3 : Ответьте на вопрос карты, а затем на следующие вопросы: Почему это вопрос сейчас пришёл ко мне?
Почему сейчас для меня важно на него ответить?

🔗Наблюдайте события текущего дня. Возможно вам откроется суть этого вопроса. Удачи!
  • 👏 14
  • ❤ 13
  • ❤‍🔥 10
  • 🔥 7
Post #1663 288
В моей практике я часто наблюдаю момент глубокой внутренней трансформации у клиенток.

Это не внешние изменения — макияж, гардероб, публичная активность.

Это тишина внутри: внутренняя опора, которая позволяет перестать подстраиваться под ожидания, оправдываться или тратить силы на объяснения.

Женщина просто начинает жить в соответствии со своими истинными чувствами.
Именно здесь привычная социальная система дает сбой. Родные и друзья, ранее поддерживавшие, начинают реагировать неожиданно: ирония, усталые взгляды, снисходительные замечания.

Они не осознают источник своей реакции — внутреннюю тревогу: «Если она меняется, придется пересмотреть и свои позиции». Изменения требуют адаптации, а это дискомфорт, которого избегают.

Здесь проявляется ключевая граница в отношениях. Между теми, кто искренне радуется вашему росту, и теми, кому удобна ваша прежняя роль — эмоциональный ресурс, спасатель, «хорошая девочка».

Логика здесь бессильна, но тело всегда сигнализирует правду: с кем‑то расширяется грудная клетка, с кем‑то — сжимается.

Мы как-то разучились доверять этим сигналам, заменяя их рационализацией: «Она же близкий человек, надо поддерживать связь».

Но такое игнорирование себя создает уязвимость — эмоциональную и энергетическую.

Когда женщина восстанавливает связь с собой, круг общения самоочищается. Уходят потребители энергии, те, кто брал без отдачи. На их место приходят отношения равных — без необходимости доказывать ценность, без борьбы за пространство.

Результат — состояние внутренней свободы. Мир становится легче, решения — устойчивее. Покой порождает мощь, которая работает без напряжения. Рядом остаются те, кто видит не роли и достижения, а вашу суть.

Это личностный рост через восстановление границ. И он доступен каждой, кто готов вкладываться в себя и свою жизнь.
  • 👍 6
  • 🔥 5
  • ❤ 3
  • 🙏 1
Post #1662 299
Интенсивно проходят последние несколько недель! Только я успела подумать о чем-то, захотеть - как оно гармонично встраивается в мою реальность.

Получила очередную порцию «хочу», после участия специалистом в фестивале «Мантра Ночь» и уже есть заготовки для следующего раза.

Все в этом мире приходит через опыт. Когда сидишь на месте, кажется, что итак всего достаточно. Когда живешь в движении - расширяешься внутри.

Приглашала вас на это событие, но так и не увидела знакомых лиц. И это тоже очень классно, ведь ко мне пришли те, кому в моменте нужно было получить ответы.
Не успевала даже покушать, столько было желающих!
А кто-то пришел ко мне уже по «рекламе» тех, кто попал ко мне первыми. Это было очень приятно ☺️
  • ❤‍🔥 20
  • 🔥 10
  • 👍 9
  • 🥰 4
Post #1661 319
Дорогие мои!

У меня для вас отличная новость: очень скоро я начну принимать вас лично еще и в эстетическом центре «Семь секретов красоты» в Краснодаре.

Сейчас не спеша происходит моя интеграция в профессиональную команду — всё идёт по плану, чтобы вы получили максимум пользы.

Почему этот центр идеален для нас?

Я познакомилась с «Семь секретов красоты» больше года назад как клиентка и лично прошла большинство их процедур. Благодаря им я полностью отказалась от услуг других специалистов по спине — результат потрясающий, без боли и осложнений. У меня в 2 раза длиннее стала фаза глубокого сна, тело освободилось от всех застарелых зажимов, а эффект от некоторых процедур сохраняется до года!

Центр фокусируется на мягких, неинвазивных методиках: акупрессура , биоомоложение, различные программы оздоровления тела.

Общие ценности — это ключ к успеху.

Для меня принципиально работать только с людьми, которые разделяют мою философию: никаких агрессивных, травматичных подходов, провоцирующих побочки. Все специалисты центра — это единомышленники, выбирающие естественное оздоровление и красоту без вреда.

Что вы получите?

🔹Комплексный подход: Мои психологические консультации/нутрициология + процедуры центра для полного восстановления спины, тела и психики.
🔹Удобство: Личная встреча в комфортной обстановке.
🔹Результат 99,9%: впрочем, как и всегда😉
🔹Лёгкий переход от проблемы к гармонии — вы почувствуете облегчение уже после первой встречи.
  • 👍 18
  • 🔥 17
  • ❤ 14
Post #1660 308
Эту фразу я слышу очень часто перед диагностикой:

— У меня вроде бы всё нормально…

И каждый раз в этот момент внутри меня тихо загорается лампочка:

- значит, есть с чем работать.

Потому что «вроде бы нормально» — это часто место, где мы привыкли не смотреть глубже.

Мы привыкли делить эмоции на хорошие и плохие.

Радость — можно. Любовь — пожалуйста.

А вот злость, зависть, стыд — будто мусор. Быстрее выбросить. Сделать вид, что их нет.

Но правда в том, что «негативные» эмоции — это не враги.

Это направления для вашего роста.

— Да что со мной происходит сейчас? Почему я так остро это ощущаю? — спрашивает человек.

Страх шепчет: «Смотри, здесь ты можешь вырасти».

Стыд осторожно трогает за плечо: «Ты пытаешься быть идеальным. А можно просто быть живым».

Зависть почти шёпотом признаётся: «Вот туда на самом деле тянется твоё сердце».

Злость вспыхивает, как спичка: «Здесь нарушена справедливость. Здесь тебе больно».

Тревога не даёт уснуть: «Вернись в настоящий момент. Ты где‑то потерял себя».

А обида…
Обида всегда приходит на помощь твоим границам.

И знаете что самое странное?
Когда перестаёшь воевать со своими эмоциями, они становятся тише.

Намного тише. Потому что их услышали.

Эмоции не хотят разрушать вас.
Они хотят привести вас домой. К себе.

И иногда достаточно просто остановиться, увидеть их, обратить на них внимание и спросить:

— Что ты пытаешься мне сказать?

На сессиях мы делаем это легко и играючи, встраивая в систему новые взаимоотношения с собой, миром и людьми.

Пишите мне, на следующей неделе есть 1 свободное место на диагностику.

С уважением и любовью, ваша Леночка @transformaker 🧡
  • 🥰 6
  • ❤ 4
  • 🔥 3
  • 👍 1
Post #1651 426
Как же я рада, что теперь у нас с дочкой есть свой мир красоты.

Она ходит по подиуму моделью - я наслаждаюсь светской жизнью, красочными нарядами и поддерживаю ее на пути к мечтам.

А потом мы вместе, «по-девчачьи», спорим, какие наряды нам больше всего понравились.

Вспоминаю, могла ли я думать и планировать, что когда-нибудь буду такой мамой?

Нет. Может только, что я об этом мечтала…

Проект: @fashion_weekend.krd
Модельное агентство: @milanamodels.ru
Коллекция :
Елена Викторовна Васильева
Фото предоставлены:
Виген Аветисян @kravchenko__studio
GEOMETRIA.RU - Краснодар
  • 👍 18
  • 😍 13
  • 🤩 10
Post #1650 237
Чтобы стать спокойным,
не нужно зажимать себя.

Спокойствие не приходит от контроля.

Оно приходит, когда
ты доходишь
до того места внутри, где все еще горит.

Горит боль, тревога, страх, всё невысказанное.

Мы часто пытаемся потушить “сцену” —
поменять работу, окружение, отношения.

Но если внутри пожар — любое «ты опять?»
будет обжигать глубже, чем нужно.

Спокойствие — это не броня.
Это не “держаться”,
а понимать, где заканчиваешься ты
и начинается другой.

Спокойствие — это не новый навык.
Это возвращение к себе.
В тело.
В чувства🤍
  • ❤ 5
  • 🔥 4
  • 🥰 4
Post #1649 238
Когда-то, в 2023 я с вами делилась моим отношением к женщинам.

И с каждым годом, работая с вами на уровне максимально взаимного доверия и глубины я отмечаю, что мое мнение ни капли не изменилось.

Каждая из нас прекрасна и уникальна.

Открывайте себя настоящую этому миру. Он нуждается в вас, в вашем свете, заботе, внимании и энергии, которая творит чудеса!

Люблю каждую🧡
Telegram Жизнь в кайф| Краснодар Женщины - невероятно мощная энергетическая система! А особенно, когда они собираются вместе. Такие разные, яркие, милые, сильные, творческие, добрые, притягательные, обворожительные, радостные, интересующиеся, внимательные, заботливые… можно продолжать…
  • ❤ 20
  • 🔥 11
  • 👍 9
Post #1648 209
Мои милые женщины!

Поздравляю вас с нашим весенним днём!

Желаю каждой с легкостью достигать желаемого, больше улыбаться и творить свою лучшую жизнь из состояния удовольствия.

Проведите этот день в заботе о себе. В нас цветет то, что мы поливаем!
  • ❤ 10
  • 🥰 8
  • 😍 8
  • 🔥 3
  • 💯 1
Post #1647 232
🌟 Ой, что я для вас приготовила!

С радостью запускаю запись на сессию против самозванца — после которой вы уже не сможете сомневаться в себе!

Самозванец - это не приговор. Это бремя, которое можно снять.

Он шепчет: "Ты кустарный мастер из подвала, не дотягиваешь до коллег". А на деле — тормозит рост, крадёт уверенность, заставляет суетиться над каждым клиентом. 

Знакомо? У меня было так же — мешало в работе, фонило месяцами.

⭐️ Мой урок о самоценности — глобально про ТЕБЯ. Про боль, которую пора отпустить, чтобы вступить в свои права ❤️‍🔥

На церемонии снятия бремени вы найдёте:

🫂 "Я не ценна, должна угождать/жертвовать/терпеть, чтобы заслужить место". Иначе никто не оценит…

🫂 "Мама/бабушка не ценила себя — я взяла послание". Несу с гордостью и тяжестью.

🫂 "Я стану ценной, только если буду идеальной/успешной/хорошей девочкой". Но от этого ничего не меняется.

Лично у меня изменения раскрылись полностью за пару месяцев — самозванец ушёл, устойчивость выросла. Стала твёрдой, с ощущением, что безопасно расти. Что у меня достаточно знаний/опыта и мне не нужно судорожно бежать на следующее обучение, чтобы угнаться за кем-то!

В одной этой встрече зашиты:
✨ Доказательная медитация на ценность и равность.  
✨ Заход через анализ и подсознание.  
✨ Обретение новых стандартов мышления без сомнений.  

Легко, понятно, красиво, трансформационно 😍  

УЖЕ сегодня открываю продажи.  

💰 Цена: 10000 р 🔥  3 часа онлайн/оффлайн
(Это цена 2 сессий с классическим психологом, где просто расскажешь свои проблемы )

Я возьму вас за руку и выведу на свет 💡 — сиять уверенно, заявлять о себе, хватать возможности.

Что если самозванец — просто старая тень, готовая уйти?  
Что если завтра ты шагнёшь в свою ценность?  

Пишите «самозванец» @transformaker для записи на удобное время.
  • 👍 21
  • ❤‍🔥 14
  • ❤ 2
Post #1646 225
Провели сегодня эфир с Линой Смирновой о конкурсах красоты, в организации которых я задействована не первый год.

Собрали самые популярные вопросы и стререотипы. Искренне рассказали про наше закулисье, участниц, дальнейший рост и возможности после конкурса.

https://vk.ru/wall62490582_7052
ВКонтакте Лина Смирнова. Пост со стены. Прямой эфир "Вся правда о конкурсах красоты" Ответили на часто задаваемые вопросы и развеяли ... Смотрите полностью ВКонтакте.
  • 👍 16
  • ❤ 10
  • 🔥 10
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →