Делать с радостью

Периодически пишу (вот, вот и вот) в канале об энергии и состоянии, как о главном ресурсе предпринимателя. Сон, ровный эмоциональный фон, минимум вредных привычек, физическая активность…

Со всем, кроме последнего, близко к порядку. Друг даже задарил мне фитнес-трекер WHOOP, который выгнал меня на первую тренировку. Надо ходить 40 минут без остановки с пульсом 135-140.

И вот иду, смотрю на часы: прошло всего 15 минут, я уже мокрый и мне скучно, ноги шагать отказываются. Мозг все чаще подсовывает образы слов "бросай" и "кальян" :) В общем, иду и борюсь с собой.

В этот момент в голову пришла старая история с одной из сектантских встреч. Мне нужно было сделать упражнение: лечь в мостик с опорой на плечи и энергично двигать тазом. Через 5 минут я уже был злой, затекла рука, нога и вообще это было неудобно и скучно.

Подходит тренер, легонько пинает меня под двигающийся таз и спрашивает: «Серег, лицо чего такое недовольное?» Я ему в ответ про «рука болит, нога болит»...

Ответ был неожиданным: «Чего ты выебываешься? А сколько всего у тебя не болит? Делай с радостью!» Решил не спорить и принять. А потом и радость подвезли. А потом и мысль "Да буду делать сколько нужно". И боль куда-то делась. Так я весело махал ещё минут 30.

Стараюсь вспоминать об этой истории каждый раз, когда делаю что-то без удовольствия. И в спорте, и в своих буднях предпринимателя.

Написал, как напоминание себе, что бы чаще вспоминать :) Когда делаю с радостью и "сколько нужно" — состояние меняется, а значит и качество результата.

Вывод простой: делаем с напрягом и сопротивлением? Значит делаем с радостью. И офигеваем от результата.