В комментах одного из предыдущих постов в ФБ было обсуждение про цели. Да такое увлечённое, что мы решили созвониться участниками холивара и поразговаривать "про это" голосом. Проговорили 2 часа. Очень интересно поговорили. Обсуждали как это у кого устроено. И оказывается у всех по-разному(Персональное спасибо каждому из созвона за возможность на примере живых людей в моменте сделать этот вывод).

Что я вынес для себя из разговора?

Почему-то у меня есть установка, что цель должна быть. Её надо добиваться и всё такое. А если её нет, то я какой-то не такой(Привет, стыд и желание срочно что-то делать, я тебя заметил).

Ставить из головы - не работает в моём случае, я пробовал несколько раз.

Эмоционально вставляющие цели - сейчас их нет. Когда они появлялись ранее, я закрывал их относительно быстро и это происходило как-то само-собой. Без надрыва(кстати, это прикольный эффект).

В результате разговора я понял, что всегда пытался ставить результативные цели. И никогда не концентрировался на процессе как на чем-то основном.

Сейчас хочу попробовать сместить фокус внимания с результата на процесс. Сфокусироваться на ощущениях от процесса как основном важном. И посмотреть, что будет.