Вдох-выдох.
Легкие развернулись и сверулись.

Шаг левой, напряжение левой, расслабление правой ноги. Шаг правой, напряжение правой, расслабление левой ноги.

Сокращение сердца, импульс крови, расслабление сердца. Снова сокращение, импульс крови, снова расслабление.

Так и с энергией. Нельзя только брать, важно и давать, иначе некуда будет брать и вероятно не у кого(на длинной дистанции). Нельзя только давать, иначе нечего будет дать, да и вероятно некому(не захочется больше).

Нельзя только зарабатывать, важно и тратить(иначе не захочется зарабатывать). Нельзя только тратить, важно и зарабатывать(иначе запасы закончатся, и возможно покупки не будут радовать, т.к. не было вложено энергии на достижение)

Перекос в один полюс это тупик, остановка, смерть.

Нельзя только давать в отношениях, важно и брать. Нельзя только брать, важно и давать.

Нельзя только хвалить сотрудников, нужно и ругать(иначе зазвездятся, зажрутся). Нельзя только требовать и ругать, важно и хвалить, вознаграждать(иначе упадет мотивация, уйдут).

Энергия не должна застаиваться. Энергия должна обращаться. Во всём живом энергия циркулирует в разных формах. Но обязательно обращается внутри системы, делает круг.

То, где энергия застаивется, где движение останавливается, то умирает.