Вдруг внезапно осознал, что сейчас я исследователь. Исследую свою жизнь, себя, какие-то установки, желания, убеждения через ощущения в теле. Раньше такой опции не было, жил через логику, через как положено и как надо и т.д.

Долго качал телесную чувствительность, сейчас всё больше на неё ориентируюсь. Это как новый орган чувств. Помимо зрения, обоняния, осязания ещё может отзываться что-то внутри. У меня это происходит где-то по центру, за грудной клеткой, от центра живота до верхней части грудины.

Спокойно и легко становится когда то, что в голове синхронно с ощущениями в теле и настораживаюсь когда не так. Очень важный индикатор для меня, когда голова рассинхронна с телом. Эти моменты стараюсь замедляться, если возможно, очень неспешно и внимательно переосмысляю и переощущаю то, что происходит.

Теперь почти всю свою жизнь заново "ощупываю" этим "органом" чувств.