Когда происходит много событий или они случаются слишком быстро, эмоциональная часть не всегда успевает обработать реальность. Это всегда чувствуется в ощущениях. Часто ощущается дискомфортом, непонятной тревогой. Раньше игнорировал это и шёл дальше. Иногда такое поведение заканчивалось плачевно, вплоть до капельниц в больнице. Сейчас стараюсь останавливаться, замедляться и прислушиваться. Прям могу вообще всё бросить и 2 дня прислушиваться к ощущениям, к телу. И постепенно всё раскладывается по полочкам, становится понятно, что произошло, как я к этому отношусь, чего хочу.

А это мои тапочки, для прогулок по внутренней монголии.