У меня есть ритуал планирования недели. Делаю его по воскресеньям.

Пока он не устойчивый, иногда пропускаю. И когда пропустил, обычно неделя получается через жопу. Рваной и не особо продуктивной. Делаю меньше, а устаю больше. А вот когда сделаю планирование, гораздо стройней неделя обычно проходит. Сам ритуал допиливаю постоянно, что-то меняю. В посте расскажу о своих допилках и о замечаниях по ходу процесса самого планирования.

Сперва делаю подведение итогов. Делаю это в два этапа. Сначала отвечаю на открытые вопросы вопросы:
1. Что меня радует, что произошло за неделю?
2. Что меня расстраивает, что произошло за неделю?
3. Кому и чему я благодарен?
4. За что меня поблагодарили?
5. Что бы я хотел сделать по-другому?

Когда начинаю писать, иногда кажется, что ничего не произошло. Мало что радует, особо нечего писать где меня благодарили и где я благодарен. Ну что-то напишу. Иногда неделя кажется совсем пустой.

Далее перехожу к планированию из открытых вопросов:
1. Чего бы я хотел для себя лично на эту неделю?
2. Чем я себя порадую?
3. Что я сделаю для поддержания здоровья и профилактики болезней?
4. Хочу ли я встретиться с близкими и когда?
5. Что я выбираю сделать для увеличения ежемесячного личного дохода?
6. Что я выбираю сделать для увеличения дохода от инвестиций?
7. С кем из друзей или знакомых я хочу встретиться?

И что интересно, когда отвечаю на эти вопросы, начинает достраиваться картина с итогами недели. Всё больше и больше деталей вспоминается и я возвращаюсь к первому блоку вопросов и дописываю ответы. Удивительно. Вопросы-то сейчас про будущее, а вспоминаются детали из прошлого. Это довольно любопытно. И оказывается, что происходило и радостное и важное, и есть кого благодарить и есть кто меня благодарил. Почему эти детали вспоминаются не сразу, а на вопросах про будущее? Именно это странное замечание особенностей памяти побудило меня написать этот пост.

Ну и дальше доопишу сам процесс планирования, может кому полезно будет.

После того, как опишу желания на неделю, возвращаюсь к планам, которые составлял неделю назад и отмечаю, что удалось сделать, а что нет. Затем решаю, хочу ли взять что-то, из того что не сделал в планы этой недели. Что хочу взять - дописываю в блок 2.

В предыдущих версиях ритуала я пробовал начинать с отмечания того "что сделано", но заметил, что тогда голова занимается этими планами и получается такой очень роботичный процесс из недели в неделю, где не особо заметны мои текущие желания. Поэтому сейчас переделал всё. Начинаю с открытых вопросов про сейчас. А потом уже добавляю в актуальные желания свои долгосрочные планы. Кажется, что так выходит живее и интересней.

Ну и в заключении разбиваю все эти планы на задачи длительностью до 30-60 минут и вношу в календарь. В календаре занимаю не всё время. Оставляю свободные блоки на 2-3 часа в день, на случай непредвиденных дел. Иначе всё поплывёт кхренам, как только что-то случится. Собственно всё.

Надеюсь, этот пост будет кому-то полезен.

Расскажите, планируете ли свою неделю? Как это происходит, если да?