TGViewer
Channel Public Channel
Товарищ психолог Максим Страхов

Товарищ психолог Максим Страхов

@tovpsiholog

Здесь про то, как переживать жизненные кризисы и выстраивать отношения с собой и окружающими
@Maximstrakhov - записаться на консультацию тут

Блог психолога, кандидата наук Максима Страхова
Subscribers
2.59K
Photos
741
Videos
147
Links
269
Recent Posts 12 shown
Post #1913 139
🙏 Когда я говорю, что очень верю в свою книгу, я думаю о конкретных людях

О тех, кто ждет близкого домой и надеется, что после встречи все наконец станет хорошо. О тех, кто хочет поддержать друга, но не знает, можно ли спрашивать о пережитом. О руководителе, который готов принять ветерана в команду, но пока не понимает, что важно предусмотреть.

Мне регулярно задают вопрос: «Как разговаривать, чтобы не сказать что-то не то?»

Я понимаю это беспокойство. Когда человек нам важен, хочется подобрать правильные слова. Но иногда мы так заняты поиском этих слов, что перестаем замечать самого собеседника. Он еще не закончил, а мы уже утешаем. Не просил совета, а мы предлагаем решение. Хочет немного побыть один, а мы переживаем, что он отдаляется


В книге «На СВОем языке» я разбираю такие ситуации

• Как начать разговор и понять, готов ли человек его продолжать
• Как снова договариваться дома, когда за время разлуки изменились оба
• Как обсуждать работу, предлагать помощь, проходить через разногласия
• И как при этом учитывать собственные чувства и границы


Здесь соединились мой опыт психолога, собственный опыт и истории моих товарищей. Некоторые страницы дались мне очень непросто. Когда писал введение, буквально останавливался после абзаца, потому что плакал. За этими словами моя семья и люди, которые мне дороги

Но мне было важно, чтобы читатель находил в книге и что-то для себя: узнавал знакомую ситуацию, понимал, где возникло недопонимание, видел возможность попробовать иначе

➡️Именно поэтому я в нее верю!

Я знаю, как много значит, когда тебя слышат и можно отказаться от разговора, не потеряв близость. Когда заботятся, но не решают за тебя. Когда не требуют немедленно стать прежним

Для меня эта книга — продолжение моего пути помощи людям. Возможность поделиться тем, что знаю, с теми, с кем мы, возможно, никогда не встретимся лично.

Очень хочу, чтобы она помогла вам найти свой язык с человеком рядом. И очень хочу, чтобы о ней узнал каждый, кому она действительно нужна
  • 🔥 14
  • ❤‍🔥 8
  • ❤ 8
Post #1911 155
🔴ЗАПИСЬ! Не входить!

Исторический момент!
Сегодня записывал аудиокнигу - сложно, если честно, очень 😰

Но книга «На СВОем языке» (ссылка) просто обязательно должна быть в разных вариантах, чтобы как можно больше людей смогли ее прочитать и прослушать

Завтра расскажу, что в ней такого, и почему я в нее так верю 🙏
  • 🔥 15
  • ❤ 7
  • 👏 6
Post #1910 172
Товарищ психолог Максим Страхов Книга вот вот выйдет! Ааааааааааааа! Как же я рад!!! Искренне только что узнал что книга уже появилась в книжных магазинах на сайтах!!! Просто эмоции переполняют 😎😎😎 Сказали бы вы мне, что я смогу стать автором книги в прошлом году, я бы просто рассмеялся.…

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 11
  • ❤ 6
Post #1907 458
Самая опасная обложка на свете, которая не увидит свет.

Илья, давай сделаем мужика, который будет собирательным образом опасного ветерана для обложки

И кажется этот опасный образ подучился)))) каким бы я женщинам не показывал, мне все в один голос сказали, что такую книгу с полки даже не возьмут))))

Талант военного художника, кавалера ордена Мужества,
моего друга Ильи Бурчёнкова проявляется и в этом тоже. Он передал глубинную эмоцию в каждом рисунке 🥵

Вообще у меня есть стойкое ощущение, что без его иллюстраций книга была бы незаконченной

Какая обложка лучше? Которая в итоге (⬅️ссылка)? Или эта?
  • ❤ 8
  • 🔥 5
  • 💯 3
  • 😁 1
Post #1906 232
Товарищ психолог Максим Страхов Книга вот вот выйдет! Ааааааааааааа! Как же я рад!!! Искренне только что узнал что книга уже появилась в книжных магазинах на сайтах!!! Просто эмоции переполняют 😎😎😎 Сказали бы вы мне, что я смогу стать автором книги в прошлом году, я бы просто рассмеялся.…

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 🔥 8
  • ❤‍🔥 5
  • 👏 3
Post #1905 225
Леся Приведион | О жизни Жду книгу, заказала уже)
Это одно из важнейших событий! Лесь, я так тебе благодарен 🤝

Оставлю это здесь как ценное напоминание о важности происходящего
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 4
Post #1900 279
Книга вот вот выйдет!
Ааааааааааааа! Как же я рад!!!

Искренне только что узнал что книга уже появилась в книжных магазинах на сайтах!!! Просто эмоции переполняют 😎😎😎


Сказали бы вы мне, что я смогу стать автором книги в прошлом году, я бы просто рассмеялся. «Кто? Я?». Это невозможно круто!!!

Вот она уже в:
• Читай-городе
• Издательстве АСТ
•
Буквоеде

⬆️Там уже можно и одним глазом посмотреть на то как написана книга и чуть даже прочесть . От шрифта лично я получаю отдельное удовольствие

Принимаю ваши лучи поддержки комментарии тут ))))
  • 🔥 36
  • 👏 12
  • ❤ 10
  • ❤‍🔥 3
Post #1898 242
Товарищ психолог Максим Страхов 😞 Тревога в отношениях. С чего начать? С себя 😕. Точнее со своего состояния Если я уже тревожусь, то молчание жены могу воспринять как обиду, вопрос - как претензию, а желание побыть одной- как отвержение И дальше я действую из этой «правды», поэтому переспрашиваю…
А в чем моя ответственность за тревогу в отношениях?

Я могу почувствовать тревогу, даже не успев понять, что произошло. Я не выбирал это чувство, но могу постепенно учиться выбирать, что делать дальше, больше замечая себя в этом процессе

Замолчать и ждать, пока сама догадается? Или сказать: «Меня лично вот это не устраивает»?

Для меня ответственность - это про свободу самому принимать решение «что я могу сделать, когда мне тревожно?»


Не всегда получается сразу. Иногда сначала нужна пауза, чтобы не действовать сгоряча (думаю, знакомо каждому)

При этом моя ответственность не отменяет ответственности другого. Если со мной грубо разговаривают, мне не нужно просто учиться спокойнее это переносить. Я могу обозначить границу и решить, что для меня допустимо. А если я не закрываю потребность в контакте, то, бывает, что без другого что-то просто нереализуемо.

Как у вас? Сразу замечаете момент, когда можете выбрать реакцию, или вначале действуете из вызванных обстоятельствами чувств?
  • 🔥 3
  • 👍 1
Post #1897 236
Товарищ психолог Максим Страхов Photo
😞 Тревога в отношениях. С чего начать?

С себя 😕. Точнее со своего состояния

Если я уже тревожусь, то молчание жены могу воспринять как обиду, вопрос - как претензию, а желание побыть одной- как отвержение


И дальше я действую из этой «правды», поэтому переспрашиваю, требую объяснений, раздражаюсь или сам закрываюсь, как следствие

Итого:
1) Сначала заметить, что я чувствую
2) Решать, что говорить и делать

Мое состояние влияет на то, как я понимаю другого человека и как с ним общаюсь - это прям важный вывод

Это не значит, что проблема только во мне. Но прежде чем выяснять «что между нами не так?», полезно спросить себя: «Что сейчас происходит со мной?»

Замечали, как одна и та же фраза партнера воспринимается по-разному в зависимости от вашего состояния? 👀
  • ❤ 9
  • 👏 3
  • 💯 2
Post #1887 247
😰Тревога! в отношениях

Вот смотрите на моем примере: есть мои чувства, есть чувства жены, а есть чувства, которые рождаются в нашем с ней контакте у меня и у нее

Насколько ОК, если в контакте друг с другом у нас рождается тревога?


- да конечно нет. Это же странно. Ну я просто не верю, сам как человек, в то, что люди намеренно идут в близкие отношения, специально вызывающие тревогу

Кто знает о какой тревоге в отношениях я говорю? Кто чувствовал или чувствует тревогу в контакте?

Прикрепил фото-видео одного из способов начала работы с такой тревогой. Завтра объясню…

Кому это важно:
Я нормально отдохнул от контента за несколько недель и вместе с путешествиями на Тавриду, в Питер, отдыхом от меня жены)))) я решил сделать отпуск от контента.
  • ❤ 10
  • 👍 5
  • 🔥 4
Older posts →

About this channel

How can I read @tovpsiholog without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Товарищ психолог Максим Страхов: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Товарищ психолог Максим Страхов have?
Товарищ психолог Максим Страхов (@tovpsiholog) has 2.59K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Товарищ психолог Максим Страхов know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →