На 2ой встрече с участниками курса "Психодинамический коучинг" мы говорили о том, что мы встречаем в нашей повседневной жизни, и пробовали смотреть на ситуации психодинамически, чтобы сохранить ресурс и оставаться продуктивными.

Хочу поделиться про тему, которую мы затронули на последней встрече, - как работать с тревожностью?

Тревожность - это абстрактное чувство, не имеющее четкого объекта. «Что-то трясет, давление растет, но непонятно почему и что с этим сделать». Она парализует и мешает действиям.

Чтобы управлять тревожностью, нам надо ТРЕВОЖНОСТЬ перевести в СТРАХ!

Страх - конкретное чувство, основанное на понимании объекта опасности. "Я боюсь, что они примут решение, которое разделит компанию на 2 части" или "я боюсь, что мы не выдержим сроки в проекте" или "я боюсь, что обучение зумеров не принесет пользу, и они уйдут из компании, как только начнется горячий сезон".

Так, ключевым в выборе руководителя должен быть не уход от обсуждения страхов, а наоборот, организация такой беседы. Как только страхи обнаружены и сформулированы, можно предпринять превентивные меры по работе с ними.

Top Systems Group