Два важных момента про чистку зубов

Сейчас будет прямо откровение. Когда пользуетесь электрической зубной щеткой, вы ею туда-сюда по зубам возите? Так вот, не делайте этого. Нет такой необходимости, щетка работает за вас. Достаточно просто медленно ее перемещать, аккуратно “заглядывая” во все уголки и проходясь по всем плоскостям зуба. А тереть ею зуб вверх-вниз (как с обычной) совершенно незачем. Налет счищается воздействием самой щетки - ультразвуковым, звуковым или механическим.

Еще я слышал мнение, что якобы если чистить зубы слишком часто, то эмаль сотрется. Рассказываю.

Даже если вы будете чистить зубы 8 раз в день - эмаль не пострадает и вероятность появления таких заболеваний, как кариес, существенно снизится. Зубы действительно имеют тенденцию к стиранию на протяжении нашей жизни. Эмаль стачивается с режущего края и зубы становятся короче. Стачивается зубы и с передней поверхности - они выглядят более матовым, на них появляются микротрещины. Поэтому в молодости наши зубы, как правило, более яркие, блестящие и белые, но с течением жизни цвет эмали становится желтее. При этом изначально плотность эмали у всех разная. Логично, что чем менее плотная эмаль, тем быстрее будут стачиваться зубы.

Вообще же причин быстрой стираемости зубов много - наследственность, заболевания, бруксизм, неправильный прикус, дефициты и так далее. Но среди всех этих причин точно нет чистки зубной щеткой. Так что чистите на здоровье и почаще.
#гигиеназубов