30.01.23. «Хорошие» эмоции

О «плохих» (кавычки не случайны) писал 1.12.22 в этом канале.
В частности, выделял позитивную их функцию:
- гнев дает нам силы для отпора или атаки,
- страх - наш страЖ, сторож от опасности
- стыд и вина (и страх тоже) - помогают нам соблюдать нормы,
- отвращение и презрение - помогают нам не «есть» все подряд

И еще писал, что мы с ними зачастую плохо обращаемся.

Интересный факт - и у Изарда и у Экмана в списке базовых эмоции, «хороших» намного меньше по количеству, чем условно «плохих».

У Экмана:
- только Радость

У Изарда:
- Интерес-возбуждение
- Радость-удовольствие

Роберт Плутчик добавляет в этот короткий список еще две:
- Доверие
- Предвкушение (радостное ожидание), похожее на интерес-возбуждение Изарда

Плутчик говорит, что: радость+доверие=любовь.

Ну совсем запутали эти психологи…
На всякий случай вспоминаю, что чувства в отличие от эмоций, обладают относительной устойчивостью и постоянством. Они отражают отношение человека к объекту или другому субъекту. Эмоция -же, это всегда непосредственное переживание in hoc momento (Лат. в данный конкретный момент)

Стало быть, чувство (это не эмоция) любви = устойчивое преобладание эмоций радости и доверия в спектре отношения к другому. Любовь минус эрос = дружба.
Так будет точнее, если вообще верить этим психологам

Вот позитивные функции "хороших" эмоций:
- радость дает нагРаду. Иногда за труды, иногда и просто так. Напоминает, что жизнь - прекрасна
- предвкушение и интерес (любопытство) побуждает исследовать новое
- доверие помогает в опознании «свой-чужой»

А как-же Счастье? Влюбленность? Чувство юмора? Остальное!?
Счастье в терминах базовых эмоции это радость. Но не всякая. А только лишь «радость по-поводу своей само-реализованности, полноты и осмысленности бытия». Ну да, ну да. Расскажите гурману в питерском Бирче, или любителям живописи в галерее Уффици. Или истощенному человеку в пустыне, нашедшему оазис и родник

Влюбленность. Вообще непростая штука. Психологи считают ее.. врЕменным душевным расстройством. При влюбленности искажается восприятие объекта страсти, и мы на него(нее) проецируем - навешиваем все хорошее, и игнорируем плохое. Проще говоря - идеализируем. В-любленность. Не любовь во мне, а я (утонул) в любви. Любовь - приходит, уже когда "вынырнул". Ну или не приходит

Наконец, чувство юмора. У психологов есть порядка сотни теорий чувства юмора. Наверное именно поэтому оно - такая редкость. Я не шучу )). К примеру, Фрейд писал, что остроумие рождается, когда сознание пытается выразить те мысли, которые общество обычно подавляет или запрещает…

Но я отвлекся. С «хорошими» эмоциями мы зачастую тоже обращаемся не очень хорошо.

Избегаем радоваться, и обесцениваем свою радость. Ведь «чтобы получить наг-Раду, ты должен всякий раз прыгать выше головы» (пока не сдохнешь в попытках соответствовать идеалу, радоваться нельзя). Или «видишь какие все вокруг унылые? А ты тут со своей радостью…» (вот зима настала, мерзнет волк и зай: не ломай систему, тоже замерзай)

Боимся проявлять любопытство. «Куда лезешь? Любопытной Варваре…Самый умный что-ли?». Запрет на исследования и открытия, в ходе которых можно нарушить какие-то правила и границы, реальные, а чаще – мнимые

С доверием тоже бывает ох-как непросто. «Тебя что, мало обманывали и предавали? А вдруг он(а) тоже, снова? Доверяй, но проверяй! Доверчивыми только дурачки бывают…Человек – человеку сам знаешь кто…»
И правда, когда вокруг много недоверия, доверять трудно, а порой и больно. Но не-доверяя, не получается выстраивать прочные социальные связи – дружить и любить. До-верие, эмоция предшествующая состоянию веры, до-веры. Верить во что-то (в свои силы, к примеру, или в Бога) без до-верия вряд ли получится

Одним из нас сложнее наладить контакт с «плохими» эмоциями. Другим – с «хорошими». Когда нам сложно с собственными эмоциями, это обязательно отражается и на других: высказывания, послания взятые выше в кавычки или подобное, мы неосознанно (и чаще всего не к месту), прямо или косвенно транслируем нашим детям, супругам или сотрудникам

#психология

Павел Безручко