Закон Йеркса-Додсона или закон оптимума мотивации.

В 1900 каком-то году два учёных путем эксперимента на бедолагах мышках выявили очень интересную закономерность, которую мы можем привязать к чему угодно, однако я сейчас привяжу её к сексу (я ж сексолог 😎).

Итак, эксперимент был таков: мышек помещали в лабиринт, где перед ними было два прохода, различавшихся по цвету. Один был правильным, другой — нет. Так вот, когда мышка выбирала неправильный путь, она получала разряд тока от легкого до того, который приносил боль. Тем самым, животное постепенно научалось выбирать правильный путь.

Главной переменной была интенсивность тока от слабого до очень сильного.

Основным показателем было количество попыток, необходимое для обучения, то есть через сколько проб мышь начинала стабильно выбирать правильный проход.

Результаты оказались неожиданным:

📌Очень слабый ток почти не мотивировал мышек — они учились медленно
📌Умеренный ток приводил к наиболее быстрому обучению
📌Очень сильный ток снова ухудшал результаты. Животные становились настолько возбуждены, что начинали суетиться, совершать хаотичные движения и чаще ошибались.

Хотя по логике, если тебя сильно хреначат током, значит ты быстрее всех должна находить правильный путь для бегства.🤦‍♀️

Именно отсюда родилась идея, что слишком слабая и слишком сильная мотивация одинаково мешают обучению и эффективным действиям.

В реальности, когда какое-то действие для нас становится сверхцелью ("мне нужно в сексе быть супер-пупер любовницей и невероятно хотеть секса") вокруг него появляется много напряжения, тревоги и в конечно итоге – нежелания прикасаться к этому отрицательно заряженному действию.

Когда давления становится слишком много, мотивация начинает снижаться..
Не делайте секс экзаменом, где нужно обязательно сдать на пятёрку. Оставьте место для «ошибок», для неловкостей и смеха.