Как не работать против себя?
(регулярные напоминания для тех, кто забывает)

Касается и творческих проектов, и многой работы вообще.

Итак:

1. Удерживайте себя от завышенных ожиданий. Где они, там частые разочарования. При этом заниженные ожидания вам тоже не помощник: трудиться с ощущением «всё будет плохо»… ну такое. Ожидайте хороших, но не эпических результатов.

2. Используйте свои ошибки. Они не «провалы», а полезные данные, из которых можно сделать важные выводы. Нет смысла упиваться своей никчёмностью, когда ошибся, лучше бодро двигаться к следующей ошибке. :)

3. Примиритесь с неопределённостью («критерии качества неясны», «не знаю, что и как изменится завтра» и т. д.) Иначе будет стресс-реакция на всё новое, а нового вокруг много. Необязательно всё контролировать, чтобы успешно делать дела. Достаточно разумно реагировать на изменения, ваш здравый смысл с ними справится. О том, что контроль переоценен, может быть, напишу отдельно.

4. Бюджетируйте время на отдых и радости. «Распланировать задачи» — только часть туду-пейзажа. Бежать навстречу выгоранию — типичная «работа против себя». Усталый ум сопротивляется нагрузке.

5. Если всегда знать, зачем делаешь то, что делаешь, внутреннее сопротивление тоже уменьшается.

[📝Подпишитесь на «Тимуроки»]