TGViewer
сквозь неопределенность сквозь неопределенность @throughuncertainty · 248 subscribers
Post #313 106
Практика: упаковать один свой опыт

😍Есть упражнение, которое я люблю, потому что оно неожиданно много показывает про человека.

1️⃣Возьмите одно своё достижение.
2️⃣Попробуйте описать его заново.

Первый вариант обычно звучит так: «Я занимался проектом».

Теперь попробуйте глубже.

Что было в начале?
Какая была задача?
Что сделали именно вы?
Какие решения приняли?
Что изменилось после этого?
Какие цифры, факты или результаты это подтверждают?


✔️Например:
«Я помогал команде».

▶️А если посмотреть внимательнее?

✔️Возможно:
«Я внедрил новый процесс адаптации, благодаря которому новые сотрудники быстрее входили в работу».

Чувствуете разницу?

Во втором варианте появляется человек.❤️

✔️Попробуйте выбрать три свои сильные стороны.

Например:
«Я умею слушать».
«Я умею организовывать».
«Я умею решать сложные задачи».


✔️И к каждой задайте вопрос:

Где это уже проявилось?
Что произошло благодаря этой способности?

Это упражнение не только для резюме. Скорее в целом для возвращения контакта со своим опытом.

Потому что иногда нам кажется, что мы ищем новый путь.

Хотя на самом деле сначала нужно увидеть, какой путь мы уже прошли.

#МестоОпоры
  • ❤ 7
More from @throughuncertainty
  1. Sep 30, 2026Усилий много, результата нет ▶️Есть особенно тяжёлая демотивация: когда ты правда стараешь…
  2. Sep 28, 2026Одна неудача становится правилом 😍После нескольких провалов легко начать думать, что дело…
  3. Sep 27, 2026Практика: влияю — не влияю ▶️Когда долго ничего не получается, не ставьте себе задачу «сно…
  4. Sep 25, 2026Тихий способ защищаться от неудачи: перестать хотеть Если я заранее решу, что мне это боль…
  5. Sep 23, 2026Когда всё идёт не так Проект не складывается, разговоры не помогают, попытки сменить ситуа…
  6. Sep 21, 2026Демотивация приходит очень просто Вы несколько раз попробовали ⬇️ Не получилось ⬇️ Попробо…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →