😍Я обещала описание групп, которые проектирую и провожу.
Транзит самореализации — это когда роль, в которой ты жила годами, стала неудобной или отваливается, а новая пока не понятна и пугает.
Смена профессии, взрослые дети, уход из корпорации, переезд, тихий кризис возраста, ощущение «где я и куда дальше».
Стоишь на пороге — и порог этот устроен именно так, что пройти его быстро сложно, проскочить просто не возможно. Так устроено любое изменение: человека или компании.
Рефлексивная группа — форма работы, в которой 4-6 человек в похожем состоянии спокойно разбираются в себе через взаимное отражение.
Мы часто пропускаем в себе очевидное, другие видят.
▶️Это даёт доступ к той части себя, до которой в одиночку добраться трудно.
❤️Главное качество таких групп - безоценочная поддерживающая среда, собранная цепочка инструментов, которые помогают держать траекторию движения.
Почему это работает в транзите
⬇️
Транзит одинокий. Даже близкие хотят, чтобы вы «побыстрее собрались». А уж как мы от себя этого требуем! А нам нужно совсем другое: несколько добрых глаз, нить Ариадны и навык двигаться постоянно и спокойно.
Как устроено
⬇️
Шесть встреч по три часа, онлайн. Группа 4-6 человек. Веду я.
✔️В каждой группе — свой фокус. Три возможных:
• прошлое как опора,
• движение вперёд органично для себя
• ресурс в тумане перехода.
▶️Первый набор соберём вокруг того фокуса, который окажется ближе всем (опрос ниже).
❤️Между встречами — приятная домашняя работа. Наблюдение за собой и тем, что нас окружает.
Что происходит на встречах
⬇️
Мы берем инструмент, который помогает запустить анализ своего пути, ресурсов и внутри группы делимся своими ответами на эти задания, остальные дают отзеркаливание того, что слышат: через вопросы, метафоры или описание своих эмоций. На программе запрещены советы и оценка того, что мы слышим.
Я держу пространство, в котором можно наконец быть в контакте с собой и не думать, "что обо мне подумают".
Кто окажется рядом
⬇️
✔️Взрослые, у которых есть опыт глубокой индивидуальной работы над собой — с терапевтом, коучем, в собственном практическом поиске.
✔️Люди, которые умеют слушать и возвращать услышанное.
✔️Те, кто очень устал от простых решений сложных вопросов и знает, что чужие советы и "5 шагов к успеху" очень плохо работают.
Куда с чем идти
⬇️
Быстрые решения — к консультанту.
Острая внутренняя рана — индивидуально с терапевтом.
Рефлексивная группа - это форма именно сопровождения движения.
Формат и стоимость
⬇️
Шесть встреч × три часа.
Группа шесть человек.
40 000 ₽ за программу.
Так как я не готова это навязывать и мне важно понять, нужно ли это в этом пространстве, ответьте, пожалуйста, честно на вопросы внизу и мы решим, двигаемся дальше в этом направлении тут или нет.
⬇️