Пока не почернеет и не отвалится

Скоро месяц, как я хожу на реабилитацию. Причина банальная до зевоты- годами забивала на тело. Поднимите руку, кто ни разу так не делал, – вот, я тоже никого не вижу 😂

В моём поколении это почти доблесть: терпеть, пока «само пройдёт», и приходить к врачу по принципу «пока не почернеет и не отвалится – не пойду». И я, доходилась, конечно. Оказалось, мышцы спины, торса и шеи у меня не просто спазмированы, а уже укорочены. Укорочение – это когда мышца стала настолько деревянной, что совсем не справляется со своей работой. Само тело при этом молчит, стиснув зубы.

Но всё это время я не просто лежу под руками врача. Я внимательно наблюдаю. Два года учёбы у Минделла и диплом в процессуально-ориентированном методе никуда не делись – лучшая лаборатория, выходит, всегда со мной.

Вот что я заметила. В зависимости от того, какие мышцы мне расслабляют в конкретный день, у меня меняются сны. Причём меняется не настроение, а именно сюжет. Не шучу. Размяли одно – ночью один сценарий, размяли другое – другой. Была бы одна неделя, я списала бы на совпадение, но недель уже четыре, и я вижу паттерн 🤓

После такого трудно не поверить, что тело помнит. И хранит память не свалкой, а как въедливый, профессиональный библиотекарь – по разделам. Эту боль на эту полку, ту – на ту. А когда терапевт «снимает с полки» определённую мышцу, ночью я будто дочитываю ту самую книгу, что там лежала.

У Арнольда Минделла, чьим методом я обучалась, для этого есть точное слово – сновидящее тело. Тело и сон у него два почерка, которыми пишется одно и то же. Я просто впервые вижу это так медленно и так подряд, что не заметить руку «библиотекаря» невозможно.

И самое неуютное: всё, что мы годами в себе не дослушали, тело не выбрасывает. Оно вежливо ставит на полку и ждёт, пока мы наконец зайдём в читальный зал 🙈

А что стоит на ваших полках, куда вы давно не заглядывали?

#минделловщина