Команда THE FLEX Ангарск

Почему же наши клиенты выбирают THE FLEX?

1. В тренажерном зале Вы покупаете доступ к залу. К возможности пользоваться тренажерами, гантелями и другим инвентарём.

В THE FLEX Вы покупаете полный комплекс тренировок, где тренер всегда будет рядом.

2. В тренажерном зале услуги тренера оплачиваются отдельно. В THE FLEX Вам не нужно доплачивать.

3. В тренажерном зале на групповых тренировках до 30 человек в группе, в THE FLEX максимум 10-14 человек, что позволяет сохранить индивидуальный подход к каждой девушке.

4. В тренажерном зале занимаются дети, женщины, мужчины. В THE FLEX только женщины.

5. Нагрузка в тренажерном зале не учитывает особенности работы женской гормональной системы. В THE FLEX Вы можете подстроить тренировки под запрос Вашего организма❤️

Мы уверенно можем сказать, что в THE FLEX Вы покупаете не абонемент, а готовую инструкцию к здоровому красивому телу🥰

Привет, меня зовут Светлана, и я тренер в THE FLEX❤️

Много лет занималась профессионально бальными танцами, получила первый взрослый разряд.

Чтобы работать в сфере фитнеса и танцев получила второе высшее образование - преподаватель физической культуры и спорта.

Уже 5 год я работаю тренером в the flex, и могу сказать, что это не просто фитнес-клуб, это - образ жизни 🧘🏼‍♀️

Любимое направление - sky flex. Именно на гамаках можно проработать все группы мышц, улучшить осанку, сохранить гибкость и подвижность во всем теле, развить силу и ловкость, и конечно, получить заряд положительных эмоций! Здесь можно висеть вниз головой, качаться, как на качелях, создавать различные гравитационные формы с гамаком.

На моих занятиях всегда мягкий подход с постепенным увеличением нагрузки. Вы и сами не заметите, как начнёте делать больше и лучше💪🏻 я всегда ориентируюсь на возможности учениц и адаптирую для них упражнения.

Мне нравится вести занятия в лёгкой и непринужденной атмосфере, где сочетается польза как для физического, так и для ментального здоровья 🍃

Отзыв нашей Flex girl❤️

А Вы уже тренируетесь в The flex?😉

Многие фитнес-программы созданы по принципу "больше нагрузки = больше результата".

Для мужчин это работает. Для женщин — наоборот.

Женский метаболизм более чувствителен к стрессу. Жесткие диеты + интенсивные тренировки = стресс для организма.

В ответ на стресс женское тело включает "режим выживания": замедляет метаболизм и начинает накапливать жир про запас.

Эффективный подход для женщин:
• Циклические нагрузки вместо постоянно высоких
• Периоды восстановления как часть программы
• Работа с гормональным фоном, а не против него
• Снижение общего стресса, а не его увеличение

Женское тело отзывается на заботу лучше, чем на принуждение 🥰

Отправь любую реакцию в комментариях и начни свой путь заботы на пробной тренировке в THE FLEX❤️

Всегда приятно тренироваться вместе❤️

Приходите на тренировку с подругой и получайте приятные подарки 🎁

Каждая пара участниц автоматически участвует в розыгрыше двух комплектов спортивной формы от Seren.sporty — по одному для каждой.

А если подруга решит остаться с нами, Вы сможете выбрать подарок по реферальной программе:
▪️денежный кэшбэк
▪️футболка или толстовка
▪️продление Вашего абонемента на 2 или 4 недели

👉 оставьте + в комментариях, если хотите пригласить подругу и менеджер свяжется с Вами для уточнения информации❤️

У нас в клубе только долгосрочные программы тренировок, и вот почему это важно 👇

Вы выбираете путь к здоровому телу, а здоровье - это всегда долгосрочная работа, которая даёт устойчивый результат с заботой о себе.

Мы работаем не только с весом и рельефом. В первую очередь мы помогаем выстроить отношения со своим телом и отладить то, на что Вы могли даже не обратить внимание.

Осанка, лимфатическая система, суставы, координация, растяжка, устойчивость стоп, мышцы тазового дна и нервная система в том числе.

Благодаря глубокой работе с телом, Вы сможете получить результат от тренировок не просто «к лету», а на долгие годы.

Поэтому THE FLEX - это не просто фитнес, а образ жизни, с которым тело каждый день становится здоровым. А бонусом Вы получаете рельеф и фигуру мечты❤️

А чтобы познакомиться с нашей философией лично, мы приглашаем Вас на пробную тренировку☺️

Записаться можно в телеграмм @theflexang_admin или по номеру +79501047788

Мы запустили новогодние подарочные сертификаты THE FLEX 🎁

Не знаешь, что подарить маме, любимой, сестре, подруге на Новый год?

Мы предлагаем беспроигрышный вариант — подарок, который улучшает самочувствие, настроение и тело.

Сертификат можно приобрести на любую сумму или сразу на абонемент 😍

Оформить сертификат можно в клубе или онлайн @theflexang_admin и по номеру +79501047788

Итоги Новогоднего розыгрыша😍

Главный приз - Абонемент в THE FLEX в Ангарске выиграла @Елена

Толстовку @axentasy
Футболку @nadya_makeup6

Подарочные сертификаты в банный комплекс https://t.me/alatyr_banya💃🏼

@alivixxx Светлана Ганина Оксана Измаиграева и Татьяна Гайдар

Поздравляем всех с наступающим Новым Годом!

Тренируйтесь с THE FLEX❤️

Команда THE FLEX Ангарск pinned Deleted message

Привет 👋 Меня зовут Валерия - фитнес тренер THE FLEX в Ангарске

В спорте я более 15 лет, чемпионка Иркутской области по тяжелой атлетике🥇

Тренерую более 5 лет, работала в крупных и международных фитнес клубах.

Регулярно обучаюсь, имею различные дипломы и сертификаты. Умею работать с особенностями здоровья (грыжи, протрузии, артроз, сколиоз, реабилитации после операций и травм, др..)

Люблю активные, динамичные тренировки, чтобы клиенты заряжались энергией и ощущали работу каждой частью своего тела💃🏼

Если хотите получить заряд энергии, жду Вас к себе на тренировки☺️

Программа фитнес-помощник по приятной цене😍

🥒 Тренер-нутрициолог будет с Вами на связи в течение месяца
🥑поможет подобрать удобное сбалансированное меню по Вашим предпочтениям
🧘‍♀️проведет анализ Вашего тела и составит индивидуальную программу тренировок
🥗 будет всегда рядом, чтобы помочь выстроить гармоничные отношения со своим телом

Программу можно приобрести со скидкой сейчас, а воспользоваться позже😉

Оставьте + в комментариях, если хотите узнать подробнее👇

Уже 25 декабря мы узнаем победителей нашего новогоднего розыгрыша😍

Что Вы можете выиграть:
🎁 абонемент в фитнес-клуб THE FLEX
🎁 фирменную футболку или толстовку THE FLEX
🎁 4 сертификата на услуги
https://t.me/alatyr_banya

Чтобы принять участие, читайте условия розыгрыша https://t.me/theflex_ang/106