Добавление новой информации не приводит к изменениям в жизни

Пассивное чтение книг, просмотр роликов на YouTube, прослушивание подкастов, чтение блогов — к этому надо относиться как к развлечению.

Чем старше я становлюсь, чем больше накоплено опыта — тем чаще мозг “ныряет” за решением в старую “базу данных”. И даже если опыт был неудачным — буду продолжать пользоваться неудачным опытом. Я опираюсь на старые, наработанные нейронные связи.

Когда начинаю что-то новое — срывы неизбежны. Это как раз и есть норма.

Даже если знаю, как надо, — “автоматика” всё срабатывает так, как она действовала всегда.

Какое может быть решение? Я не знаю. Мне сегодня попалась эта мысль (я вынес её в заголовок), и я через текст её разматываю.

Первое решение, которое видится, — не добавлять новую информацию. Резко её ограничить. В том числе полезную. Сместить фокус внимания с потребления информации на практики, где проживается эмоциональный опыт. Эмоциональный опыт меняет автоматическое поведение.

В течение суток автоматического во мне — не меньше 90%. Чем старше становишься — тем больше автоматических реакций.

Пассивное потребление информации (даже самой полезной) ведёт к бездействию. Растит внутреннее Сопротивление.