Когда у меня поднимается тревога из-за объема задач, количества дел, высокого уровня ответственности, сжатых сроков итд - я кладу руку на грудь, чтобы выйти из головы - в центр себя, домой.

Тревога живет в голове - в уме который находится в придуманном будущем: «а как это будет, а вдруг не успею, а если не так сделаю».

Но настоящий рычаг управления - то, благодаря чему все получается и выстраивается самым лучшим образом - это сердечный центр. Место, где живет интуиция, душа, природа, сила. Им не нужен план. Им нужно место.

И, когда у меня поднимается тревога - я даю им место. Увеличиваю себя в себе. На себя полагаюсь. Себе доверяю. Сливаюсь с бытием. Становлюсь единой - с целым. А оно, поверьте, всегда помогает. Подхватывает, и выстраивает все так, как ты и запланировать бы не мог. Всего одна идея может переломить ход событий. Всего одно решение. Не от ума. От центра. Но ему нужно место.