Трансформация текстом. Письменные практики про смысл и ясность.🙏.

Похоже, я стала понимать фразу "хочу продолжение своего рода"). Раньше я думала, что это что-то исключительно на мужском)).

В этот день 20 лет назад я была (мягко скажем) немного не в себе и не могла оценить масштаба события).

Однако меня сразу поразило, что как только я его увидела, у меня было чувство, что я его знаю.

Материнство не далось мне легко, я долго в него врастала. Оно требовало от меня больше всего того, что у меня и так не очень-то получалось.

И не знаю, за какие такие заслуги, но мне дали офигенного сына.

Который сейчас вырос в не менее офигенного молодого человека.

И мое "хочу продолжить род" — не про род, а про себя; про то расширение, которое я сейчас ощущаю, общаясь с ним.

Я вижу, как частичка меня, моего времени с ним, теперь идёт в мир, обогащая его и обогащаясь им.

И от этого я тоже наполняюсь.
Настолько, что даже стала ощущать себя не менее офигенной мамой).

В-общем, с рождением, любимый Тёмыч!❣️
Мягкого вступления в первое взрослое десятилетие!

Совершенно забыла сказать: грядет моя бесплатная онлайн встреча "Истории силы"!💪💪💪

Будем собирать все то, что дает нам ощущение силы — ресурсы, ценности, опоры.

26.08 (среда) в 19.00.

Встреча в рамках проекта Песочница письменных практик.

Вход в Песочницу (там все бесплатно).

https://t.me/+TBLqbYO49XkyOWZi

Подробнее о проекте
https://t.me/textstransformation/825

Вот нашла ссылку на свою давнюю статью про письменные практики.

Там их 4 штуки, все простые, все можно делать самостоятельно — пусть будет напоминалка).
https://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/pismennye-praktiki_182/

Знаю, что слово "планирование" способно кого-то ввести в депрессию, кого-то — в стресс.

У меня у самой с ним не очень.

Любимое дело — напланировать на месяц то, чего не разгрести за год.

Или планировать так, будто речь о человеке в сто раз ресурснее меня.

И вот как-то Ольга Скребейко, у которой я училась на ведущую встреч, провела День больших планов на бумаге.

Мы тогда 5 часов писали, рисовали, и клеили на больших листах бумаги – про то, что хотим в следующие 3 месяца.

Оказывается, когда мы видим свои цели в большом формате и «ощупываем» их, мозг перестает воспринимать их как абстрактный стресс и начинает видеть в них реальный проект.

В-общем, мы с московскими  коллегами вдохновились и решили повторить День больших планов на бумаге — уже на следующий сезон.

29 августа, 15.00-19.00 (уже 4 часа, не 5, решили пощадить вас)).

Живая встреча в центре Москвы.

Запись в личке🦋

Каждый раз при встрече с ним я чувствую себя так же — на ручках и в розовом чепчике.

Несмотря на то, что за последние годы папа очень сильно сдал и нас разделяет океан, он остаётся для меня незримой опорой, эдаким якорем.

Мы редко видимся — а когда все же встречаемся, то ругаемся, спорим (иногда аж клочья летят)) — и продолжаем очень любить друг друга.

Вчера ему стукнуло 88.

Он научил меня следовать за тем, что имеет для меня лично смысл и ценность — и это бесценно).

КИНОПЯТНИЦА🎬🍿

Пока в голове лето и посты не пишутся, ловите подборку вдохновляющего кино про женщин (как никак, пятница — день Венеры)).

"Фрэнки и Джонни". Не знаю, почему он так мало известен. Проникновенное кино с Мишель Пфайффер и Аль Пачино, в котором великолепны все).

"Меня зовут Агнета". Непременно посмотрите, если ещё не!)

"Прислуга". Удивительно изящный фильм на непростую тему.

"Жена". Гленн Клоуз в одной из своих самых пронзительных ролей.

"Влюблённые" с Мерил Стрип и де Ниро (есть и другой фильм с таким же названием). Вроде бы такое простое — и (для меня) невероятно трогательное кино.

А вы делитесь своими — давайте запустим круговорот самых любимых!

#кино

Мы открываем песочницу письменных практик — пространство, где проведём вместе четыре недели и будем:

✍️ знакомиться с письменными практиками и делать их прямо в своей жизни — чтобы отследить эффект на себе;

🌿 проводить встречи с письменными практиками;

💬 и рассказывать интересное о том, как практики работают.

Важное правило песочницы: результаты практик остаются только в ваших блокнотах — делимся только впечатлениями от практик и открытиями, и только по желанию.

Мы уже проводили и любим этот формат: четыре недели — достаточно, чтобы письмо стало привычкой, а не разовым экспериментом.

Зайти в песочницу → https://t.me/+TBLqbYO49XkyOWZi

И в чат песочницы — там мы будем общаться: https://t.me/+LXGwYzb6WrNiNzA6

А ещё песочница — мягкий вход в подготовку к следующему потоку курса «Пиши, веди, люби». Если вы давно присматривались к курсу, эти четыре недели станут хорошим стартом.

Если вы уже прошли курс — приглашайте друзей и близких: можно всем.

До встречи в песочнице! Захватите любимый блокнот 💙

Смотрите что). Бесплатное онлайн пространство письменных практик
👇👇👇

Не собрала встречу про изобилие. Казалось бы, идеальное для нее время, когда изобилие буквально разлито в воздухе. Пик лета и связанные с ним праздники самых разных традиций — от Ламмаса до Врат Льва.

Так-то это так, но лично мой организм неожиданно отказался сотрудничать, заявив, что его батарейка на нуле.

Лишний раз доказав, что воспользоваться самыми благоприятными обстоятельствами можно лишь тогда, когда это самое изобилие ресурсов есть внутри.

Значит, я пока отдыхаю и готовлюсь к осеннему рывку, а вам могу вытянуть карту из самой "изобильной" колоды (а встреча про изобилие непременно будет, но потом).

Пишите, кому🙏

Завтра в 12.00 встреча про мягкое планирование августа — последней третьи лета.🌺

✅Что важное и радостное я хочу успеть сделать ?

✅Как я хочу себя чувствовать?

✅Какой хочу себя видеть?

✅ С чем пора распрощаться?

(На поводу у перфекционизма и достигаторства идти не будем, все исключительно с опорой на себя и свои возможности).

Онлайн, 800 руб.

На фото: часть моих июльских радостей, которые я хочу взять с собой в август).

Сегодня важнейший для меня праздник — День Учителя в индуистской традиции.

(Учителя именно с большой буквы. Тех, кто открыл нам какую-то новую дверь).

У меня много таких — более того, мне посчастливилось с ними работать — переводить их семинары и брать у них интервью.

А также, конечно, учиться у них — формально и неформально.

Они зародили во мне желание тоже вести группы, передавать свои знания и опыт — и вот мы здесь)🙏.

Если у вас тоже есть такие люди, сегодня как раз можно их поблагодарить (можно и про себя), признать их ценность в вашей жизни.

И неудивительно, что именно сегодня я наконец вышла из какой-то летней комы и опять веду встречи).

📕1 августа в 12.00 — новый формат! "
Мягкое" планирование месяца, без нереалистичных обещаний себе.
Теперь — каждый месяц.
🏡Онлайн.
По поводу "открытия" цикла —
💰самая низкая цена, 800 р.

📗5 августа в 19.00. "Изобильная пора".
Исследуем, как ощущается изобилие. Где в жизни оно уже есть, а где хочется его больше.
🏠Офлайн.
Москва, центр.
💰1500 р.