Трансформация текстом. Письменные практики про смысл и ясность.🙏.

Рефлексия в конце недели.

Что на этой неделе делало меня живым?
Что приносило радость и смысл?
Что давало ресурс?
В чем я могу себя поддержать?
Что важно на следующей неделе?🌺

Что хорошо делать сегодня — в равноденствие, которое сейчас ещё и после новолуния.

Расхламляться, убираться, чистить телефон, упорядочивать файлы.

Модно сначала ответить на вопросы:

Что больше мне не служит?
Что мешает мне двигаться вперёд?
(Всех сфер жизни касается).

Новое вот-вот войдёт, и под него нужно расчистить место.

В связи с этим:
22 марта (завтра) в 17 ч — встреча про творчество (все новое, яркое и вдохновенное).

И ещё можно влиться в наш онлайн проект про Наваратри (весенний праздник почитания разных энергий и проявлений Богини).

Курс уже идёт 3 дня, но к нему можно присоединиться (всего дней 9).

Практики в чате (в том числе письменные), прямые эфиры)🔥🔥🔥

А вот что я вытащила самой себе (там выше пост про карты, ещё вытаскиваю)).

Прямо в тему МК про творчество в воскресенье (вот и не верь знакам).

Будем смотреть, как можно ещё привнести в свою жизнь больше яркого и вдохновенного!

Начало в 17, офлайн в Москве, денег 2000р.❤️

Хулиганско-шутовская колода "Знаки Вселенной" Татьяны Мужицкой и Антона Нефедова.

Авторы реально фотографировали эти знаки, а потом собрали в колоду.

Вытащу карту, пишите.
Все знаки хорошие, без подвоха!

Сейчас как-то особенно нужен хороший знак. И также напоминание о том, что их вокруг много.

А в воскресенье — встреча про творчество. Как ценность, яркость, проявленность).

22 марта, 17-19.00

Ощутила, как важно выполнять данное себе обещание.

Бывает, что на встречу по средам никто не приходит — как сегодня, например, когда все 3 желающих заболели.

Но у нас эти встречи предполагают, что можно прийти и без записи — а значит, ведущий должен быть на месте.

И я пришла и с удовольствием делала практики с самой собой.

Если мы хотим создать место, куда приходят регулярно, то в первую очередь сами должны так делать.

И главное — это же такой кайф писать! Как не прийти на такую встречу (пусть и с самой собой — хотя по сути любая наша встреча — это встреча с собой и есть!)).

Очень приятное было послевкусие — а также несколько важных инсайтов, прогулка по бульвару и необычное украшение себе в 🎁).

Вместе с Настей Наумовой t.me/satnam108 делаем проект Наваратри.

Это индийский праздник поклонения 9 проявлениям Богини/Великой Матери, по одному качеству в день.

"Поклонение" здесь в практическом смысле: развитие этих качеств в себе и своей жизни.

Я проходила его у Насти в прошлом году и это был сильный опыт, скажу я вам. У Насти (как и все, что она делает) Наваратри с йоговским уклоном — очень глубоко, но понятно всем, даже самым новичкам.

Онлайн, в отдельном чате — Настя выкладывает разные настройки на день, с меня письменные практики на тему дня.

19-27 марта, подробности в личку🙏

Вот уже все вокруг приходит в движение, бурлит, зарождается. 

Уже не просто намекает, а буквально кричит: «Ну и ты давай твори, что сидишь-то!»

Наконец и меня эта волна свежей энергии сподвигла на встречу про одну из моих главных ценностей: творчество. 📝

Мало что приносит мне столько радости, смысла и счастья – и я знаю, что в этом не одна.

🎨😀Рассмотрим творчество как телесное ощущение, в его самом широком смысле – как все то, что привносит в жизнь вдохновение, яркость, проявленность.
 
🌸Что потихоньку расцветает внутри меня этой весной? 
🪴Какие семена я могу посадить?
🪷Что хочет проявиться в этом мире через меня? 
🌹Какие действия это поддерживают?

Уже даже учеными доказано, что творчество – не какая-то прихоть. 
Это целебная штука, лекарство для души.

Оно меняет нашу нервную систему, выводя из режима выживания и позволяя ощутить себя по-настоящему живым. 

Будем исследовать свою креативность при помощи письменных и арт-практик.

Группа камерная, место уютное, запись в личку).

Художник внутри нас: счастье творчества
22 марта, 17:00-19:00.
💰2000

И наконец, про ближайшее.

✍️Продолжаются наши еженедельные встречи по средам в 10.00 в Граблях на Пушкинской. Ведем по очереди с другими московскими ведущими, следующий раз мой, 18 марта).
Будет про весну. Какие семена сейчас время посадить? 🪴💮
💰Донат.

🎭А потом будет равноденствие, начало природной весны – и на этой волне свежей энергии проведем встречу про самую суть обновления: про творчество.🌺🌻

Исследуем, что стремится проявиться в мире через нас.
Что нас побуждает к творчеству; какой образ жизни его поддерживает.

Будут письменные и арт-практики, много цвета и яркости.
22 марта, 17:00-19:00.
💰2000

❤️

Провела! 👌👌

Нервничала очень, так как обычно онлайн не веду, но мне понравилось! ❤️❤️ (возможно, теперь и начну!)

20 минут мы писали в блокнотах (в рамках мартовского проекта Издательства Skrebeyko).

Тема встречи была официально Весна как время перемен – но можно было писать о чем угодно).

Кто не успел, но хотел (и все остальные), вот весенние вопросы, на которые мы писали:

– Что в моей жизни хочет проявиться этой весной?
– Как мне отпустить «зимнее» и дать место новому?
– Каким человеком я хочу быть к концу этой весны?
– Какой один важный шаг вперёд я хочу сделать в этот сезон?
– Какие привычки или ритуалы мне в этом помогут?

И рефлексия (важная часть!): это когда мы пишем о том, как нам было писать):

– Я сейчас чувствую…
– Меня больше всего вдохновило…
– Что-то важное, что я заметил(а) в своих записях…).

Такие 20-минутные (бесплатные) встречи проходят в Издательстве весь март, расписание на https://t.me/skrebeykoru 🙏

📍📍Новость! Затеяли тут проект в Домашнем издательстве Skrebeyko, где я училась на ведущую. 🤍
Весь март, каждый вторник, встречаемся в эфире, чтобы просто писать.

Без слов, без фасилитации — только мы и наши блокноты.

Во вторник 10 марта в 19.00 — моя очередь вести сессию.

Берите любой блокнот. У кого-то это будет блокнот с письменными практиками, у кого-то — обычный, с пустыми страницами (вам мы предложим вопросы — или можно будет писать о чем-то своём).

📍 Где: в зуме, ссылка будет в телеграм-канале Издательства.

https://t.me/skrebeykoru

⏱ Длительность: 20 минут.
Вход свободный❤️.

"Вам здесь есть место", "Здесь ваше место" — немного корявый перевод надписи на шарике).

Не в смысле "отсюда ни шагу", а в смысле "этот мир твой, ты полностью принята им".

Прекрасные женщины, это про нас!

Очень желаю всем этого чувства — "Я любима этим миром и принята им — уже потому, что я в нем есть".
"И он без меня был бы несовершенным".

Эта прекрасная зеленая планета наша, а мы — её!
Много-много любви всем!❤️

Огромный хваст).
Наверное, больше всего я горжусь этим отзывом Насти Наумовой https://t.me/satnam108
(он с нашего предыдущего совместного МК в ноябре).

Непонятно, как я раньше его не публиковала.
Это для меня знак того, что я-таки на верном пути).
В-общем, хваст, да)❤️

#отзыв

Вот, наверное, один из самых важных вопросов, который мы рассматривали на нашей прошедшей йога-астро-встрече с письменными практиками.

Что пришло время отпустить? Во что уже хватит вкладывать внимание и энергию?

Даже пресловутый чемодан без ручки рисовали).

Сейчас как раз очень хорошее время задать себе этот вопрос — чтобы войти в весну без лишних обременений, так сказать).

Про Тень. В последнее время эта тема проявляется в моей жизни с потрясающей синхроничностью. (Тень – в смысле теневой части психики).

Сначала заказали перевод книги про Тень, потом совершенно случайно набрела на одну методику работы с ней (и мы с ее автором собираемся в одно и то же время быть в одном и том же городе).

Разом несколько друзей и блогеров стали о ней писать, пошли запросы на мастер-классы на эту тему.

И завтра на нашем МК с Настей Наумовой мы ее тоже немного затронем. Будем смотреть на то, на что смотреть может быть совсем неохота, или страшно – но это всегда приводит к чувству освобождения.

Встреча завтра в 16 ч. Йога, астропогода, письменные практики, саундхилинг.❤️

Женщина-легенда, глубочайший учитель Кундалини-йоги, астролог, мама 8 (!) детей — о Насте Наумовой @Sadaananda можно рассказывать часами).

Огромная честь для меня провести с ней совместный класс про выход из коридора затмений (мы уже так делали, вышло круто)).

С Насти — йога и "астропогода", с меня — письменные практики.

Рассмотрим:

Что я упорно игнорирую (и это мешает мне двигаться дальше)?

Что уже пора отпустить (по-честному!), чтобы оно перестало забирать энергию?

Где мои "места силы" внутри, которые позволят мне пройти этот путь?

3 марта, 16-19, м. 1905 года. Подробности: в личку.

И я прямо очень-очень рекомендую!!!

Делали такую баночку на одной из встреч).

Она может быть также нарисованной — и не только за год, но и за месяц (сейчас самое время сделать её за февраль), и за неделю, и даже за день).❤️

"Чем дольше вы едете не на своём поезде, тем дороже возвращаться домой".

Люблю эту фразу (и повсюду её встречаю — интересно, почему?))

Можно превратить ее в вопрос и взять в качестве письменной практики: "В чем я, возможно, еду не туда?" ✍

Прошлые наши "живые" встречи были про качества и привычки, которые позволят достичь желаемого.

А вопрос "куда мне вообще нужно попасть?" — тот, который задает всё направление движения🙏.

А тем временем продолжаются наши
12 встреч у костра.

Это наш годовалый проект — 12 встреч, 12 ведущих, 12 месяцев (я себе сразу застолбила любимый мрачный октябрь)).

И скоро уже первая встреча весны:

«Мартовское вдохновение»
1 марта 2026
12:00 МСК

Можно присоединиться на один месяц, на сезон или оформить годовой абонемент.

И сегодня — день скидок,
50%.

Вместо 3600 - три месяца сегодня стоят 1800 рублей.
А год — 6000 рублей.

Предложение действительно до конца дня!

Все подробности о проекте в чате https://t.me/+Z-bB7_sXYis1ZDdi

Какие мне нужно приобрести качества и привычки, чтобы попасть в свою желаемую реальность?

Рассмотрим этот вопрос завтра на нашей встрече в 10.00 в "Граблях" на Пушкинской.📝

Последняя встреча по теме февраля, с марта тема другая.

Донейшн 🙏

Длительность: 1 час ⏰

Напомню, что это совместный проект московских ведущих письменных практик.✍

День, время, место — неизменны, ведущие меняются. Завтра веду я).

Особенно подходит тем, кто только знакомится с практикой.🙏

Даже если просто мимо проходите, заходите!

Ручку-бумагу дадим✍✍✍

Деньрожденческий подарок всем🦋🦋🦋

Считается, что в день рождения энергия именинника особенно сильная, потому хорошо как получать, так и дарить 🎁 .

Посему — вытяну карту и подсказку из набора "Подсказки подсознания".🌛🌟

Пишите, кому!🔥
И пусть все подсказки обладают особой силой!🔥🔥

На фото — себе я вытащила ровно то, что сама говорю себе последние дни). А на картинке — опять блокнот, очевидно 📝).