Происходит очень много всего

К середине второго месяца лидства до меня наконец дошло, что у меня ситуация очередного онбординга (а это я уже умею готовить). Да, знакомая команда, продукты и процессы. Зато новые задачи, срочное наращивание навыков и перестройка отношений под другую роль.

Вполне ожидаемо, что в меня влезает практически только работа и восстановление. Тяжелое время, но я в лучших кондициях, чем в предыдущие разы.

Что помогает держаться?

1. Фокус на восстановлении и завершении стресс-циклов

💛Заблокала время в календаре на обед и подумать

💛Сплю в обед или как минимум полчаса лежу с закрытыми глазами

💛Три раза в неделю катаюсь на веле по полтора-два часа. Этим летом даже в жару, вечером

💛Минимум один выходной у меня без обязательств, без нужно что-то сделать

💛Взяла еще через месяц отпуск, чтобы прийти в себя и отпроцессить происходящее.

2. Максимальное сокращение нагрузки

❤Из-за митингов чувствую социальный перегруз и у меня полностью отвалилось восприятие видео и аудио. Не могу слушать подкасты и заниматься упражнениями по видео.

❤Я оставила только три когнитивные задачи: английский (максимальный комфорт и посильность, зона уверенности и интереса), ZenTest (опять же посильность и интерес) и очень плавное начало проектирования Нейроотличной Лаборатории Отдыха (делаем то, что самим очень нужно!)

3. Очень много процессинга

💛Даю время и обстоятельства, когда мои мысли просто бродят — прогулки, велосипед, вышивка, игрушки на сортировку на телефоне

💛Менторство раз в неделю (один внутри компании, другой снаружи у Наташи)

💛Терапия раз в неделю

💛Много-много ора и неструктурированных разговоров в разных людей)

💛Еще больше разговора и процессинга с Claude

💛1:1 c собой и время на рефлексию в простом формате +/-/next

4. Празднование результатов и ощущение ценности

❤В отличие от прошлых опытов, признаю, что делаю лучшее, что могу

❤Снижаю планку — я не могу стать идеальной лидкой с первых дней, неизбежно буду ошибаться и косячить

❤Праздную результаты, даже маленькие

#менеджерское