К уже любимым активностям добавится кое-что новое. Но одно остается неизменным: участие в регулярных занятиях бесплатное. А значит, мы ждём всех-всех-всех!
🧘♂️ 16 июля (чт), 18:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендовать у нас в прокате.
Вход свободный, сбор в главном прокате.
💪 18 июля (сб), 16:00 — Тренировка с собственным весом. Новый вид активностей в нашем расписании. Никакого оборудования — только вы, сила духа и контроль над телом. Занятие проведёт Андрей Рознин, мастер спорта по пауэрлифтингу. Захватите воду, удобную одежду и полотенце.
Вход свободный, сбор на спортплощадке.
🐉 19 июля (вс), 13:00 — Тайцзи. Китайское боевое искусство, которое переродилось в оздоровительную технику. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация — для баланса и спокойствия. С собой — удобная одежда и бутылка воды.
Вход свободный, сбор в главном прокате.
📍 Если погода решит проверить нас на прочность, мы переместимся в спортзал. А пока — ждём вас на берегу ❤️