🔵 Бесплатные спортивные активности останутся с нами до конца сентября.
🧘♂️ 24 сентября (чт), 19:00 — Йога. Под чутким руководством тренера мы познакомимся с базовыми асанами и уделим внимание ощущениям в каждом движении. С собой — удобная одежда и бутылка воды, а набор для йоги можно арендовать у нас в прокате.
💪 26 сентября (сб), 16:00 — Тренировка с собственным весом. Никакого оборудования — только вы и сила вашего духа. Занятие проведёт Андрей Рознин, мастер спорта по пауэрлифтингу. Захватите воду, удобную одежду и полотенце, а фитнес-коврик можно арендовать в прокате.
🐉 27 августа (вс), 15:00 — Тайцзи. Китайское боевое искусство, которое переродилось в оздоровительную технику. Плавные движения, глубокое дыхание и концентрация — для баланса и спокойствия. С собой — удобная одежда и бутылка воды.
🔘Вход свободный, сбор в прокате инвентаря и игр.
🔘Занятия пройдут в спортивном зале, а в случае тёплой погоды — на свежем воздухе.
Выбирайте то, что по душе. До встречи ❤️