Постоянно держишь руки в замке на приёме?
Попробуй это упражнение — оно поможет научиться работать руками свободнее и лучше контролировать мяч.
Больше классных упражнений на тренировках
@terball
Post #5073
352
- 🔥 2
- ❤ 1
- Oct 10, 2026🏓 Открылся набор на смену детского лагеря по настольному теннису Прокачай свою игру за 5…
- Oct 10, 2026Успешный трехочковый бросок| как повысить свой процент? Баскетбол давно начал меняться — о…
- Oct 10, 2026Одна из самых частых ошибок при ведении — постоянный контроль мяча глазами. Что делать? ✅…
- Oct 10, 2026МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ДЕТЕЙ В честь 10-летия Территории мяча приглашаем детей на открытые беспл…
- Oct 9, 2026Планируешь посетить Территорию мяча в выходные? ™️ Расписание свободных колец: 10 октября,…
- Oct 9, 20263 упражнения с двумя мячами для прокачки контроля мяча 1️⃣ Ведение + подъём мяча Ведём оди…