Мастер-классы | Казань | ТЕПЛО

🌬🌬
Казань заносит снегом и немного штормит, поэтому предлагаем замедлиться и провести время с собой в Тепле💗

Пятница 30 января:
17:30 Релакс-стретчинг
1,5 часа
900₽

19:30 Т-игра «Ключ к себе»
2 часа
900₽
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Суббота 31 января:
10:30 Дзен-утро
1,5 часа
900₽

13:00 Арт-терапия
(картина аффирмация + МАК-карты)
2 часа
2000₽

С абонентами посещать все занятия выгоднее

💙Сибгата Хакима 5а
✒️Записаться, задать вопрос: @teploadmin

🎨 Арт-терапия в «Тепле»
31 января в 13:00

В эту субботу встреча, где МАК-карты и арт-терапия дополняют друг друга.

Что будет:
🟡Работа с МАК-картами, чтобы аккуратно нащупать внутренний запрос, ресурс или состояние
🟣Рисование картины-аффирмации — через цвет, форму и образы
🔵Мягкие дыхательные практики
🟢Спокойное чаепитие
🔴Мастер, который поможет, холсты, краски и всё необходимое для процесса

Это не про «уметь рисовать». Это про выразить то, что внутри, и увидеть это на холсте.

Мы будем работать с ассоциациями, метафорами и личными смыслами — в тёплой, поддерживающей атмосфере.

🤍По абонементу на телесные практики или 2000₽ разово

Записаться: @teploadmin

В пятницу приглашаем вас на групповую трансформационную игру «Ключ к подсознанию».

Игра помогает заглянуть внутрь себя, увидеть скрытые чувства, убеждения и реакции, влияющие на нашу жизнь.

Через образы и ассоциации мы обходим рациональный контроль и выходим к тому, что обычно остаётся «за кадром» — к настоящим причинам состояний, сложностей и внутренних запросов.

На сессии вы сможете:
❤лучше понять себя и свои эмоции
❤увидеть, что сейчас действительно важно
❤найти опору внутри
❤сделать шаг к большей ясности и принятию себя

Подойдёт тем, кто чувствует внутренний запрос на изменения, находится в поиске, переживает кризис или просто хочет глубже познакомиться с собой.

✨ Когда: 6 февраля в 19:30
🌲 Где: Сибгата Хакима, 5а

Запись и подробности: @teploadmin

Дзен вечер в студии «Тепло» | 26 января в 19:00 🤩

В потоке дел и бесконечной гонке мы часто забываем о самом главном — остановиться, вдохнуть глубже и почувствовать себя. Мы знаем, как сложно бывает найти это время и пространство. Поэтому приглашаем вас вместе со нами провести Дзен вечер — чтобы замедлиться, вернуться в тело и наполниться спокойствием.

В программе вечера:
🤍Медитация для глубокого расслабления
🤍 Мягкая разминка на освобождение напряжения
🤍 Дыхательные практики для фокуса и умиротворения
🤍 Шавасана под звуки глюкофона — просто лежим, отдыхаем, слушаем, наслаждаемся
🤍 Арома-масла и МАК-карты для мягкой настройки на неделю

Дзен вечер — это пространство, где не нужно спешить или что-то доказывать. Только вы, ваше дыхание и возможность подарить себе заботу.

✨ Когда: 27 января в 19:00
🌲 Где: Сибгата Хакима, 5а
❤ Стоимость:
• Разовое занятие — 900 ₽
• Абонемент на 4 занятия — 3000 ₽ (на 2 месяца)
• Пробное 650 ₽

Запись и подробности: @teploadmin
Ждем вас на этом тёплом вечере, который мы создадим вместе 🫶

✨ Расписание на неделю в "Тепле" ✨

🌞 Для взрослых / про ресурс и тело:

❤Дзен-вечер
• Вт, 27.01 — 19:00

❤Стретчинг
• Пт, 30.01 — 17:30

❤ Т-игра «Ключ к себе»
• Пт, 30.01 — 19:30

❤Дзен-утро
• Сб, 31.01 — 10:30

❤ Арт-терапия
(картина аффирмация + МАК-карты)
• Сб, 31.01 — 13:00

😝 Творчество для взрослых

💚 Керамика · ручная лепка — 1800 ₽ · 1,5 часа
• Чт, 29.01 — 17:30
• Сб, 31.01 — 16:00

💚Витражи — 3000 ₽ · 2 часа
• Сб, 31.01 — 18:00

😊 Творчество для детей

🧡 Мозаика в формочках — 1200 ₽ · 1 час · с 5 лет
• Ср, 28.01 — 16:00
• Пт, 30.01 — 15:00

🧡Детская группа по живописи
• Чт, 29.01 — 19:30

🐱 Свободное творчество

• Пн, 26.01 — 13:00
• Ср, 27.01 — 18:00
• Пт, 30.01 — 16:30
• Сб, 31.01 — 13:00
• Вс, 01.02 — 17:30

☕ Запись и вопросы — в личные сообщения: @teploadmin
Будем рады видеть вас в "Тепле"

🌟Проведите выходные с Теплом 🌟

Делимся расписанием на 23–25 января — выбирайте, что откликается 🎄

❤23 января, пт
🤩 Витражи «Пёрышки» — 18:30 · 2 ч · 2000 ₽

❤ 24 января, сб
🤩 Мозаика (5+) — 15:30 · 800 ₽ · 8 мест
🤩 Лепка из глины — 15:30 · 1500 ₽ · 8 мест
🤩 Живопись — 17:30 · 2500 ₽ · холст 30×30
🤩 Свободное творчество — 17:30–19:30

❤ 25 января, вс
🤩Детская керамика (5+) — 12:00 · 2000 ₽
🤩 Место под ваше свидание / мероприятие — 14:00–16:00
🤩 Место под ваше свидание / мероприятие — 16:30–18:30

🌞 Запись и вопросы: @teploadmin
Будем рады провести эти выходные вместе 😍

Каждую пятницу в «Тепле»
✨ МАК-карты или трансформационные игры ✨

Это пространство для тех, кто хочет лучше понять себя, свои чувства, выборы и внутренние процессы.
Ведущая — МАК-коуч и помогающая специалистка Аля ☀

На этой неделе — МАК-карты и тема “Сепарация”

Про границы, взрослость, внутреннюю опору и право жить свою жизнь.

Для кого:
— если сложно отделяться от ожиданий близких
— если чувствуете вину за свой выбор
— если хочется больше самостоятельности и спокойствия внутри
— если тема откликается, но сложно сформулировать словами

Зачем приходят:
❤ увидеть свои внутренние сценарии
❤ осознать, где вы всё ещё «держитесь»
❤ найти ресурс и опору в себе
❤ унести с собой ясность и внутреннее облегчение

☕ 23 января, пятница, 19:30

Запись и подробности у @teploadmin