В потоке дел и бесконечной гонке мы часто забываем о самом главном — остановиться, вдохнуть глубже и почувствовать себя. Мы знаем, как сложно бывает найти это время и пространство. Поэтому приглашаем вас вместе со нами провести Дзен вечер — чтобы замедлиться, вернуться в тело и наполниться спокойствием.
В программе вечера:
🤍Медитация для глубокого расслабления
🤍 Мягкая разминка на освобождение напряжения
🤍 Дыхательные практики для фокуса и умиротворения
🤍 Шавасана под звуки глюкофона — просто лежим, отдыхаем, слушаем, наслаждаемся
🤍 Арома-масла и МАК-карты для мягкой настройки на неделю
Дзен вечер — это пространство, где не нужно спешить или что-то доказывать. Только вы, ваше дыхание и возможность подарить себе заботу.
✨ Когда: 27 января в 19:00
🌲 Где: Сибгата Хакима, 5а
❤ Стоимость:
• Разовое занятие — 900 ₽
• Абонемент на 4 занятия — 3000 ₽ (на 2 месяца)
• Пробное 650 ₽
Запись и подробности: @teploadmin
Ждем вас на этом тёплом вечере, который мы создадим вместе 🫶