Тело: Знай-ка!

Мгновения короткого отпуска, который пролетел как одно мгновение🤓

Уже снова в труде!

#события #отпуск

💫 Вот такой отзыв прилетел вчера от ученицы по Тайцзи-Цигун.

Что сказать, чертовски приятно!🤠

Зачем я этим занимаюсь? Не тренерством, а вообще Тайцзи-Цигун? У меня ответов - куча:
▫️Это интересно - исследовать себя через движение
▫️Это полезно - держать тело в хорошем тонусе, а психику - в балансе
▫️Это развивает - двигательный интеллект, баланс в разных сферах, уровень сознания... Тут можно продолжать до бесконечности

Приходите на тренировки! Информация о них - в закрепе.

#отзыв #тайцзи #цигун

💫 Вчера закончился семинар с мастером Шень Чжи. Ещё два комплекса цигун в копилке, ещё немного углубили своё понимание сакральной связи Небо-Человек-Земля🤗

Мастер, как всегда, щедро делился знаниями, энергией, хорошим настроением. Каждый раз поражаюсь, насколько он заряжен, открыт и радостен на занятиях!

Новые знания - в жизнь! Мы уже тренируем новые комплексы, присоединяйтесь к нам в Таганском парке, информация в закрепе.

Из интересного:
▫️ когда мы приводим энергию в тело, наши клеточки радуются.
▫️единение с природой, это в том числе - соединение с космическими объектами. В этот раз тренировали соединение с Полярной звездой, центром нашей Вселенной. Это даёт удивительную ясность сознания.
▫️приведи в тело достаточное количество хорошей энергии, и сможешь даже ДНК изменить.

Круто же?

PS Как думаете, сколько мастеру Шень Чжи лет?

#события #цигун #семинар

Интересные иногда активности случаются.

Позвали в клипе сниматься, решил немного бэкстейдж-съемок вам показать 🤗

Упражняемся в паре с Анной Бёме. Аня - музыкант-мультиинструменталист, композитор, автор музыки и идеи будущего клипа. Благодаря ей весь этот движ и случился. Аня, спасибо! 🙂🙏

PS музыка на видео из какого-то фильма с Джетом Ли.

У кого видео не грузится, можно тут посмотреть.

#тайцзи #клип #события

💫 Отзывы с презентации проекта СТЕРЖЕНЬ

Публикую отзывы участников презентации.

Интересно наблюдать, как разные люди описывают похожие процессы.

▫️Кто-то пишет про спокойствие.
▫️Кто-то про внутренний каркас.
▫️Кто-то про уменьшение напряжения в теле.
▫️Кто-то про право на хорошее.
▫️Кто-то про энергию.

Я бы сказал, что всё это — разные стороны одного и того же явления.
Того, что в проекте СТЕРЖЕНЬ мы называем внутренней опорой.

Отзывы — на фото.

Особенно понравился вот этот, он появился через неделю после встречи:

Внутри поселилось какое-то умиротворение, и до сих пор оно там. А раньше вспыхивала по любому поводу.

Собственно, ради таких изменений всё и затевалось 😊

СТЕРЖЕНЬ - проект по укреплению внутренней опоры человека. Той, что сформировалась в детстве.

Хотите попробовать, как это — укреплять свою внутреннюю опору?

Ставьте "+" в комментариях.

#события #Стержень #психосоматика #отзыв

💫 Презентация СТЕРЖНЯ - как это было

А хорошо было 😊 3 часа - как один миг, времени еще и не хватило. Аудитория была очень разная: ИТ-спец, химик, дизайнер... С опытом в психологии и без. С опытом в цигун и без. И все с очень разным жизненным опытом.

Зашло всем, и отзывы это подтверждают. Самое крутое:

Внутри поселилось какое-то умиротворение, и до сих пор оно там. А раньше вспыхивала по любому поводу.

Это сказано почти через неделю после встречи.

Другие отзывы опубликую отдельно, они того стоят.

Спасибо всем, кто пришел, Катерине - за поддержку поля, Татьяне, хозяйке уютной багетной студии, - за гостеприимство.

Встречи еще будут, сейчас определяюсь с датами. Не пропустите!

Немного медийки - во вложении. Видео - про ту конечная цель, к которой мы должны прийти в конце проекта - новый человек и его способы действия в окружающем мире.

Подробнее о проекте тут.

#события #стержень #психология #цигун #бодинамика

💫 "Тварь я дрожащая или право имею?" (с)

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "а имею ли я вообще право на это?"

На работу, на отдых, на любовь, на место в этом мире. Просто — на существование.

Большинство людей с этим вопросом никогда не сталкивались напрямую. Он (вопрос) живёт глубже — в теле, в хроническом напряжении, в ощущении, что надо постоянно что-то доказывать. Себе. Другим. Себе через других. Вселенной, наконец.

В Бодинамике это называется структурой Существования — одним из самых глубоких слоёв личности. Он закладывается ещё до того, как мы начинаем что-то понимать, еще до рождения. И именно здесь — корень многих вещей, которые потом "не получаются" во взрослой жизни.

Что бывает там, где должна была сформироваться структура? Два варианта: пустота или напряжение. Хроническое.

Можно ли с этим что-то сделать? Можно!

Один из участников фокус-группы описал это так:

"До практики при прикосновении рука как будто проваливалась в пустоту. После — там появилась плотность и наполненность."

Пустота сменилась наполненностью. Телесно. За одно занятие.

6 июня провожу встречу-презентацию проекта СТЕРЖЕНЬ — именно с темы Существования мы и начнём. Три часа живой работы: теория, практика, общение. Не разговоры — опыт.

📆 6 июня, 12:00
📍 м. 1905 года
💰 1500 руб.

Подробности о проекте тут.
Адрес и запись — в л/с

PS Кстати, откуда цитата из заглавия?

#события #стержень #существование #бодинамика #психология

💫 Головные боли. Причина? Случай из практики

Человек - это тело или психика? Что выберете?

На самом деле это разделение условное, тело и психика вместе -  единый комплекс. Некоторые сложные события в жизни оставляют свой отпечаток и в теле, и в психике если не навсегда, то уж точно до того момента, как кто-то не поработает с их последствиями.
‌
‌Жалоба: головные боли, от которых не помогают обезболивающие, ужасный по качеству сон, апатия, почти полное отсутствие энергии.
‌
‌‌‌Клиент: Женщина 42 года. 
В возрасте 19 лет получила сильную черепно-мозговую травму при довольно страшных обстоятельствах. С того момента жизнь сложно было назвать комфортной, не столько по самочувствию, сколько по обстоятельствам. 
‌
Работал с полученной психотравмой только через поле, мануальные техники не использовал.
‌
‌За 5 сеансов «перезаписали» память о травмирующем событии, избавились от страха, поселившегося в душе и в теле. Головные боли ушли, сон наладился, в лучшую сторону стали меняться и обстоятельства жизни.

Отзыв женщины — на заглавном фото.

Запись на консультацию - в л/с.

#случайизпрактики #головная_боль #мигрень #травма #психосоматика

💫 Встреча-презентация проекта СТЕРЖЕНЬ: работа с характером в группе

4 года назад я впервые применил наработки из цигун для устранения внутреннего конфликта у клиента. Спонтанно. Удивился, что так можно. Стал развивать. Через некоторое время этот способ стал чуть ли не основным в моей работе с людьми.

За 4 года набралось большое количество успешных случаев, некоторые из них я описал тут. И я стал задумываться, как бы применить этот инструмент в работе не с одним человеком, а сразу с целой группой.

Не хватало хорошей теории. Она нашлась, как только звёзды встали😁, ей стала Бодинамика.

Опробовал на себе, протестировал на 2х группах, раз и два. Отзывы людей и результаты мне понравились - пора заняться проектом системно.

Итак,

6 июня 2026 в Москве провожу встречу-презентацию проекта СТЕРЖЕНЬ.
Это авторский курс, где мы работаем с основами характера — телесно, эмоционально, в глубину.

Хватит говорить о проблемах, перекладывать ответственность на папу-маму-обстоятельства-окружение! Пора делать нового себя. Не копаемся в прошлом — перепрограммируем основу. Психология + 20 лет практики цигун. Живая офлайн-группа.

Встреча — это знакомство с методом и первая практика. Три часа, 1500 рублей.
📍 м. 1905 года, 6 июня, 12:00
Все подробности о проекте СТЕРЖЕНЬ здесь.
Адрес и запись — в л/с

#события #стержень #презентация #бодинамика #психология #психосоматика

💫 Антипаника

Выход из панической атаки - простой способ.

3 аккупунктурных точки. Каждую: давим, вращаем, заглаживаем. Подробности в видео.

Тайминг:
0:00 Введение
0:32 Точка Хэгу
3:21 Точка Юнцюань
5:20 Точка Юй-Чжень
6:51 Заглаживание

Полезно?

#польза #паническая_атака #психосоматика #антипаника