МАРИНА: МИНУС 10,9 КГ И 24 СМ В ТАЛИИ ЗА ТРИ МЕСЯЦА
Сегодня воскресенье, а значит, по плану у нас новый кейс клиента «Тело под ключ».

Марине 43 года. В программу она пришла с весом 84,1 кг и талией 105 см.
За три месяца:
— вес снизился на 10,9 кг
— талия уменьшилась со 105 до 81 см
— бёдра — со 111 до 103 см
— объём рук уменьшился на 4 см
— объём левой ноги — на 5 см
— объём правой ноги — на 7 см

Но результат Марины — это не только цифры.
Она стала увереннее, энергичнее и снова начала нравиться себе. Именно это происходит, когда человек перестаёт воевать со своим телом и начинает понимать, что ему действительно нужно.
В работе с Мариной мы соединили:
— индивидуально составленное питание
— персональные тренировки
— работу с качеством тела
— регулярные отчёты
— поддержку и корректировку программы

У Марины не было трёх месяцев идеального поведения. Были моменты, когда питание отклонялось от плана. Но она не бросала всё из-за одного сложного дня и не начинала каждый понедельник заново.
Она продолжала.
И именно последовательность, а не попытка быть идеальной, привела её к результату.

Марина сказала:
«Я не просто сбросила вес. Я вернула себе уверенность, энергию и любовь к своему телу. Это больше, чем цифры — это новая жизнь».

Одинаковый план не может одинаково работать для всех. На снижение веса влияют питание, движение, сон, уровень стресса, состояние здоровья, восстановление и особенности образа жизни.
Поэтому в «Тело под ключ» я не выдаю готовую схему. Я собираю систему под конкретного человека и корректирую её по реакции организма.

Результат каждого человека индивидуален и зависит от исходных данных, состояния здоровья и соблюдения рекомендаций.
Связаться со мной можно по ссылке в шапке профиля.