Сегодня хочу поделиться постом моей коллеги и по совместительству соведущей осенней программы "Соматический репаттернинг 2.0" Ларисы Скоробогатовой

———————————

Мама  - первое зеркало ребенка.
Видение предшествует словам. Мы объясняем наш мир словами, но в начале мы видим. И только то, на что мы смотрим. Смотреть - это уже выбор.

Маленький ребенок, едва появившись на свет, очень внимательно смотрит.
О! Этот взгляд новорожденного ребенка!
Внимательный, пытливый и очень мудрый.

Малыш очень чувствителен к тому, что говорит тело мамы – её взгляд, ее дыхание, как она берет его на руки. И отвечает, через тело, через движения. О своих интересах и своих нуждах, о боли и радости.

И чем чувствительнее родитель, к его рассказу, чем яснее его видит, считывает, что происходит с ним, тем быстрее малыш научается понимать себя, свои потребности.

Yielding – первое базовое движение, с которым встречается ребёнок. Общепринятого перевода этого слова на русский язык нет. Его смысловое значение: быть "с.." или уступать, то есть отдавать вес своего тела поверхности либо другому. А лично мне очень нравится услышанное от Саши Безродновой русское слово «льнуть».

Это движение мы начинаем с присоединения к другому.
Когда ребёнок в безопасности на руках у взрослого, уровень его телесного напряжения низок. Он может распластаться и расшириться на руках у взрослого, отдав себя ему, найти и создать поддержку для самого себя.

Уступание – не только то, как мы умеем отдавать свой вес поверхности, на которой лежим, сидим, по которой ходим, но и то, как умеем расслабляться, как переживаем своё существование вместе с другим.

Чтобы движение шло потоком, отношения родитель-малыш должны быть достаточно безопасными. Тогда ребёнок сможет ощутить родительскую опору и отдать ей свой вес.

Хорошо, когда мама тёплая, спокойная, тогда и малыш чувствует теплоту и спокойствие: находясь на ручках, может расслабить своё тело и уснуть или спокойно сосать молоко.
Льнуть к маме, уступая свой вес её рукам, – значит получать опыт доверия этому миру.

А теперь представьте, какой опыт получит ребёнок, если мама всё время в тревоге или депрессии? Если её тело напряжено, он всё время будет подстраиваться под это, откликаясь напряжением в своём теле. Он будет получать совсем другой сигнал от мира.

Когда у взрослого человека есть проблемы в ощущении себя, своего тела, сложности с весом, неспособность расслабиться или вовремя мобилизоваться, хроническая усталость, нарушение доверия к миру, которое выражается в желании всё и всех контролировать, то, скорее всего, у него нарушено первое базовое движение.

Человек, у которого в младенческом возрасте с опорой всё было хорошо, и во взрослой жизни будет иметь способность при необходимости опереться на кого-то или на что-то снаружи.

Если же движение уступать нарушено, возможны разные варианты. Худший – неспособность ощущать опору вообще. В этом случае человек не уверен ни в чём, кроме своей неуверенности.
Менее плохой вариант – это неспособность опереться на других, на кого-то или на что-то извне. Человек стремится всё делать сам, никому не доверяя.

Здесь важно понимать, что расслабляться, доверять и контролировать – совершенно разные навыки. Вариации вроде: «могу расслабиться, только если абсолютно доверяю», «контролирую всё вокруг ради выживания» и т. п. в подавляющем большинстве случаев как раз являются результатом травматического опыта.

Люди с такой проблемой, становясь руководителями, практически всегда испытывают трудности с делегированием, а будучи родителями, – с верой в собственного ребёнка.

Фундаментальные паттерны пронизывают буквально все сферы жизни, через них можно заглянуть в темы: регулирования ресурса, ощущения самоценности, умения выстраивать границы, способности ставить цели и их достигать, возможности выходить из токсичных отношений и зависимостей и др.

Базовые движения способствуют ощущению целостности только при их проработке на физическом уровне. Если один из паттернов не освоен, то нужна физическая работа, чтобы через телесный опыт интегрировать его в психику.

Лариса Скоробогатова