🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩

перекус: чипсы bombbar, сырок

обед: булгур, карпаччо, шпинат, морская капуста + зефир

ужин: воздушная овсяно-пшенная каша с инжиром и шоколадной пастой bombbar

✨✨✨: 120/52/300

сегодняшняя тренировка залетела на ура, повысила вес в журавлике и жиме 🎁
под конец тренировки была уже голодная, хотела забежать в магазин за овсянкой, но голод был сильнее. по итогу опять каша-половинка)

еще задумываюсь над конкурсом для вас в честь 700 подписчиков! можете в анон кидать идеи для розыгрыша 🎀

что вы сегодня кушали?