Татарская авантюра 🦎

Нас тут стало сильно больше, привет всем, кто присоединился после эфира, вы точно сделали правильное решение в жизни

После выступления наверняка осталось что-то, о чем не успели поговорить, поэтому под этим постом можно задать свои вопросы

Про Филиппины, путешествия, деньги, удаленку, девушек, кто ты из Winx или вообще о чем угодно

Пишите в комментарии, отвечу на то, в чем разбираюсь. Если наберется что-то интересное и объемное, разберу отдельным постом

P.S. Для вас еще готовиться пост про Узбекистан, на сколько круто и спокойно тут жить ну и обещанный тир-лист бигмаков их разных стран

Как жить путешествуя и не заебаться от переездов

За почти три года путешествий и 15 стран за плечом, у меня накопились свои правила, благодаря которым путешествовать стало гораздо проще и спокойнее

1. Необязательно уезжать навсегда

От мысли «мне нужно выбрать страну для всей дальнейшей жизни» можно начать тревожиться еще до покупки билета

Мне лично такой подход не подходит. Я никогда не уезжал навсегда: обычно прилетаю в Россию раз в полгода, когда скучаю по близким (или привожу их к себе)

Мне больше нравится подход: приехать, пожить, почувствовать вайб и если что-то не нравится, уехать в другую страну

2. Можно тратить по-разному

Кто-то живет на небольшие деньги и кайфует, кому-то нужно в несколько раз больше, просто чтобы чувствовать себя нормально

Видел рилс, где популярный фитнес-блогер рассказывал, что на Бали очень дорого жить: любой прием пищи от 3к рублей, жилье стоит тысячи долларов. А потом оказалось, что чел живет в самом дорогом районе

То что другой человек столько тратит не означает, что у тебя будут такие же расходы

3. В первую очередь решить вопросы с жильем, симкой и едой

Пока базовые потребности не закрыты, лично мне сложно расслабиться и получать удовольствие от нового места

Сначала нужно понять, где я сплю, где ем и как вообще выйти в интернет и только потом можно заниматься чем то бОльшим

4. Не снимать жилье надолго сразу

Перед приездом я бронирую жилье на 5–7 дней. За это время смотрю, подходит ли мне район, хочу ли я тут остаться подольше, и уже в спокойном темпе ищу жилье на долгий срок

Потому что на фотографиях может быть прекрасная квартира, а по факту рядом стройка, до нормальной еды полчаса а соседи 24/7 курят

5. Читать отзывы и проверять все при заселении

Особенно отзывы людей, которые жили долго

Если несколько человек пишут про одну и ту же проблему, скорее всего, она существует и после твоего приезда чудесным образом не исчезнет

При заселении лучше сразу проверить интернет, воду и кондиционер, а уже имеющиеся повреждения снять и отправить хозяину

6. Не зацикливаться на плане, что и где посмотреть

Мне нравится иметь какое-то направление, но я всегда оставляю возможность все поменять

Все самое интересное в путешествиях у меня происходило спонтанно: с кем-то познакомился, куда-то позвали, решил задержаться еще на несколько дней

7. Если хочется реально отдохнуть, ехать в знакомое место

Это я особенно почувствовал, когда вернулся на Бали в то же место, где жил год назад

Ты уже знаешь, где что находится, как все устроено, где тебе нравится есть и проводить время

Не нужно постоянно со всем разбираться, мозг по-настоящему отдыхает

8. Заранее проверять правила въезда

Правила въезда могут резко измениться, поэтому лучше проверять их до покупки билетов и еще раз перед вылетом

Я, например, купил билеты в Корею и только на стойке регистрации узнал, что нужно заранее оформить электронное разрешение на въезд

По факту билеты сгорели. Пришлось остаться еще на день, оформить разрешение и купить новые билеты

9. Вместо пересадки можно пожить в промежуточной стране

Мне не нравится лететь с кучей пересадок. Гораздо веселее останавливаться на несколько дней в промежуточных странах, а иногда это еще и дешевле

Так я, например, открыл для себя Малайзию и Узбекистан

Но тут важно посчитать не только билеты, а еще жилье, транспорт и расходы на въезд. И если билеты отдельные, оставить запас времени на случай задержек

10. Окружение само по себе не появится

Можно переехать в место, где огромное количество интересных людей, и все равно сидеть дома одному

Поэтому полезно регулярно куда-то ходить: в зал, коворкинг, на мероприятия

11. Свои привычки ты привозишь с собой

Если дома ты пинал хуи и не занимался тем, чем хотел, в другой стране это тоже может продолжиться, просто теперь с нереальным вайбиком

Новое место может дать энергию и желание что-то поменять, но конкретные действия за тебя оно не сделает

Бали, Индонезия 🇮🇩

Впервые вернулся в то же место, где уже был

В моем личном топе это место по-прежнему занимает уверенное первое место

Здесь можно провести свободное время на любой вкус: начиная с клубов, ретритов и татарских сабантуев и заканчивая йогой, ретритами, походами на вулкан на кроссовых байках и просто изучением острова. При этом здесь все еще полно нетуристических мест, где тебе машут дети, если тебя видят

Вокруг одни из самых добрых и легких людей; очень просто что-то найти, договориться, забронировать

Лично для меня это лучшее место, чтобы заземлиться и вернуть желание жить. Обязательно вернусь еще раз

Из расследования "почему зумеры перестали пить алкоголь" решил записать рилс, вместо поста в тг

И он кстати очень неплохо набрал просмотры

https://www.instagram.com/reel/DWTF_gUAHCX/?igsh=MXNyNDFremRndHBtMg==

Вообще учитывая мою любовь к систематизации, есть желание в рамках эксперимента записать штук 100 рилсов/тиктоков и в конце провести подробный анализ, к чему это приведет

Как минимум считаю это хорошей практикой, чтобы убить кринжующую часть себя

Вот такой получился пост, вышел длиннее чем обычно, но я хотел передать полно то чем я жил и думал в последние месяцы

Напишите, как вам такой формат, решил добавить больше внутрянки в этот пост

В конце 2025 года я столкнулся с тревогой, потому что я не знаю:

1. Куда я вообще стремлюсь и какие у меня настоящие ценности?
2. Делаю ли я какие то действия для их достижения?
3. Если да, на сколько они эффективны?

Вследствие этой тревоги = мотивации начал предпринимать реальные действия для решения этой проблемы:

1. Глобальные цели

На мне не работает (да и в целом я отношусь со скепсисом) постановка целей в традиционном его понимании (например цель зарабатывать 300к в наносек за неделю)

Когда я эти цели достигал: ну ок, ты же и должен был
Когда я эти цели не достигал: невроз

Поэтому я не ставил цели вообще. Что тоже было ошибкой... ведь в таком случае я просто распылялся и ничего не делал, уходил в гедонизм

В конце 2025 года я переоткрыл для себя постановку целей и понял что

Цели важны, но как ориентиры, направления, а не как жесткий конечный пункт

Поэтому на 2026 год я впервые выписал цели как направления, маяки для развития которые мне хочется, движения к которым меня радует

2. Геймификация

То что я выписал цели и дал запрос во вселенную это конечно хорошо, но нужно начать делать конкретные действия

Мне легко дается систематизация а также у меня есть любовь к excel-таблицам (возможно на этом этапе кому стало плохо)

Используя эту информацию, я создал таблицу, куда начал выписывать:

1. Время когда я проснулся и встал с кровати
2. Задачи на день: обычные и направленные на развитие (достижение целей)
3. Процент выполнения этих задач и заметки почему не 100%
4. Начал помечать дни когда делал полезные задачи и полезные привычки

Благодаря этой таблице я во первых пришел к интересным выводам про свою продуктивность и ее связь со сном и физическими контактами

Во вторых теперь я мог оценить свою продуктивность по цифрам

И в третьих просто стал эффективнее, потому что мне нравится когда в графе "задачи" стоит большое число и рядом процент выполнения 100%

3. Привычки и рутина

Цели есть, начал записывать свои задачи, теперь настало время пересборки окружения, выстраивание рутины и добавление новых привычек

Никогда особо не задумывался на счет какого то режима дня, так как с этим особо никогда не было проблем, задачи я не забывал и делал все вовремя

Но я просто ощутил, что мне как то внутренне спокойнее, когда я что-то делаю в одно и то же время и к тому же делаю это без прокрастинации

У меня как то само по себе началась выстраиваться рутина и добавляться полезные привычки

Сейчас моя рутина выглядит следующим образом:
1. Подъем в 7:30
2. Небольшая физическая активность в виде зарядки/йоги
3. Кружечка кофе вместе с парочкой уроков Испанскому языку в Duolingo
4. Завтрак
5. Выписывание задач на день в ежедневник
6. Заполнение данных в таблице
6. Решение парочки задач на LeetCode
7. Выполнение задачи для развития в профессиональной среде
8. Выполнение основных задач на день
9. Читаю/слушаю книги

Если мне сказали в конце 2025 года, что мне нужно нужно будет это делать каждый день, то я меня бы началась паническая атака

Но сейчас я это делаю в удовольствие, потому что у нашего мозга есть особенность, что если выполнять какие то действия регулярно (привычка), даже то что не прям хочется, то через какое-то время, мозг будет считать это действие важным и ценным и даже наоборот, если это действие не сделать - то будет ощущение что как будто мы не выполнили что то очень важное

Главные итог этих трех месяцев для меня не в том что я стал продуктивнее. Главный итог в том что у меня появилась ясность в своих целях. Из этой ясности ушла тревога неопределенности а вместо него появилась спокойность и мотивация двигаться и достигать того, чего я хочу

Прилетел на Бали и очень кайфанул от того, что получилось забронировать то же самое место, где жил год назад

Казалось бы, куда оно денется, это же отель

Но мир стал настолько реактивным, всё так часто меняется, что уже привыкаешь постоянно адаптироваться

Поэтому особенно радует, когда место, где ты был год назад остался таким же, даже стал лучше

Чувства сами по себе не имеют ценности

Это лишь сигналы организма, потребность в действиях

Страх → восстановить чувство безопасности
Обида → восстановить справедливость для себя
Вина → восстановит справедливость для других
Печаль → адаптироваться к новым условиям
Отвращение → избавиться от чего-то чтобы восстановить безопасность

Радость/эйфория → маркер получения выгоды/награды для продолжение
Удовлетворённость → важные потребности закрыты, можно жить не в режиме дефицита

Проблемы начинаются тогда, когда эти чувства включаются не там где нужно

Интересно в Китае чайные церемонии проводят

P.S. это если что, это два чайных мастера