💡 10 главных книг о личном развитии

«Книги для саморазвития» — пожалуй, один из главных «книжных» запросов на всех языках и во всех поисковиках. Но как сориентироваться в потоке книг? Легко! Например, с помощью этой подборки — собрали для вас наш персональный топ книг по саморазвитию.

📚Эссенциализм. Путь к простоте
Грег МакКеон
Эссенциализм учит делать только то, что действительно нужно делать. Так что, если вы хотите успевать больше за меньшее время, эта книга точно не для вас.

📚Сила воли. Как развивать и укрепить
Келли Макгонигал
Вся книга — образовательный курс по воспитанию собственной силы воли длиной в 10 недель.

📚Будь лучшей версией себя
Дэн Вальдшмидт
Если вы любите яркие и вдохновляющие истории, вызывающие бурю эмоций, эта книга для вас.

📚Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Марк Уильямс, Денни Пенман
Книга — практическое руководство по осознанности и ее культивированию.

📚Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
45-дневная программа поможет научить собственный мозг вырабатывать четыре основных гормона, дарующих ощущение счастья.

📚Атлант расправил плечи
Айн Рэнд
Книга действительно меняет мировоззрение, формирует целостное видение мира и дает ответы на вопросы о смысле человеческой жизни

📚Поток. Психология оптимального переживания
Михай Чиксентмихайи
Нетривиальный подход к эмоциональной части жизни человека и регулированию нашего поведения.

📚Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
Джон Стрелеки
Еще одна художественная книга, которая лучше любого нон-фикшена помогает найти себя.

📚Думай медленно… решай быстро
Даниэль Канеман
Книга о том, как мы принимаем решения, как прекратить поступать нерационально, а главное — как сделать действительно верный выбор

📚Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Джо Диспенза
Доктор Джо Диспенза (профессор нейрохимии и нейробиологии) создал четырехнедельный научный подход по трансформации жизни.

#саморазвитие