12 недель и 5 дней без алкоголя.

Сегодня ровно 90 дней, как я отказалась от алкоголя. И вот что я за этим для себя наблюдаю.

Я человек, который очень любит алкоголь. За его… философию.

Мне нравится вайб этой расслабленности и веселости. Мне нравятся вкусы, мне нравится красота, мне нравится стекло бокалов, из которого это пьется. Мне нравится ритуальность. Мне нравится именно смаковать вкус.

Я люблю вино, я люблю виски, я люблю коньяк.

Для меня алкоголь реально был частью философии жизни. Тарелочка с селедочкой, лучком и картошечкой, 50 грамм водки…
Или бокал прохладного проссеко в летнем кафе... Для меня это очень наполненные, поддерживающие смыслом картины

И когда я приняла решение отказаться от алкоголя, причина была в том, что он перестал быть для меня именно вот этим философским элементом и стал возможностью уходить из реальности.

Как будто бы алкоголь стал для меня антидепрессантом.

Но я отследила одну важную вещь: он работает как препарат, который берет взаймы.

Потому что если сегодня ты пьешь алкоголь и тебе хорошо, то завтра и послезавтра ты восстанавливаешься. Плохо себя чувствуешь, плохо выглядишь и плохо соображаешь.

Могу ли я сказать, что за 90 дней я отвыкла от алкоголя и больше его не хочу?

Нет.

Мне очень грустно по этому поводу. И это не связано с привычкой или какой-то физиологической потребностью.

Мне просто действительно нравится алкоголь.

Но отсутствие алкоголя в жизни заставляет задуматься: а что еще интересного в твоей жизни есть? Как вообще организована твоя жизнь? Как ты по-другому получаешь удовольствие? Что еще может давать тебе ощущение расслабленности, вкуса, красоты, ритуала, удовольствия и наполненности?

И вот эти вопросы очень классно раскрываются именно в таком эксперименте.

Не потому, что алкоголь обязательно нужно вычеркнуть из жизни навсегда. А потому, что иногда полезно убрать какую-то привычную штуку и посмотреть, что происходит с тобой без нее.

Я продолжаю дальше.

Вышла просто поделиться с вами этим моментом.

И желаю нам всем здоровья и адекватного отношения к любым вещам, которые нас окружают и делают нашу жизнь лучше. ❤️